視網(wǎng)膜脫落術(shù)后需注意避免劇烈運動、保持眼部清潔、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥、觀察異常癥狀等事項。視網(wǎng)膜脫落術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理密切相關(guān)，正確的術(shù)后管理有助于促進(jìn)恢復(fù)并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

1、避免劇烈運動

術(shù)后1-3個月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免跑跳、潛水、拳擊等劇烈活動，防止眼壓波動或外力撞擊導(dǎo)致視網(wǎng)膜再次脫離?？蛇M(jìn)行散步等低強度活動，但需避免突然低頭或頭部劇烈晃動。游泳需待醫(yī)生評估后逐步恢復(fù)，通常建議術(shù)后3個月后再嘗試。

2、保持眼部清潔

術(shù)后1周內(nèi)避免洗頭洗臉時水流直接沖擊術(shù)眼，可用濕毛巾輕柔擦拭面部。禁止揉眼或按壓眼球，睡覺時佩戴眼罩防止無意識觸碰。若需清潔眼周分泌物，應(yīng)使用醫(yī)用棉簽蘸取無菌生理鹽水，從內(nèi)眼角向外輕輕擦拭。

3、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)生要求定期進(jìn)行眼底檢查、眼壓測量等隨訪，通常術(shù)后1天、1周、1個月、3個月為關(guān)鍵復(fù)查節(jié)點。通過光學(xué)相干斷層掃描等檢查可監(jiān)測視網(wǎng)膜復(fù)位情況，若出現(xiàn)視物變形、閃光感等需立即就診。

4、遵醫(yī)囑用藥

需規(guī)范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，抗炎藥物如氟米龍滴眼液控制術(shù)后炎癥，散瞳藥如復(fù)方托吡卡胺滴眼液防止虹膜粘連。滴藥前需洗手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物需間隔5分鐘使用。

5、觀察異常癥狀

若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損、持續(xù)眼紅眼痛、大量飛蚊癥或閃光感，可能提示視網(wǎng)膜再脫離或感染，需立即就醫(yī)。術(shù)后輕微異物感、少量血性分泌物屬正?，F(xiàn)象，但癥狀持續(xù)超過3天應(yīng)聯(lián)系主治醫(yī)生。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后建議保持半臥位休息1-2周，睡眠時墊高頭部促進(jìn)視網(wǎng)膜下液吸收。飲食宜清淡富含維生素A和蛋白質(zhì)，如胡蘿卜、深海魚等，避免辛辣刺激食物。嚴(yán)格戒煙并控制血糖血壓，減少咳嗽便秘等可能增加眼壓的行為。術(shù)后3-6個月內(nèi)避免長時間用眼，每用眼30分鐘需休息5分鐘，外出佩戴防紫外線墨鏡保護(hù)眼底。按醫(yī)生指導(dǎo)逐步恢復(fù)日常生活，術(shù)后1年仍需每年進(jìn)行1-2次眼科全面檢查。