妊娠劇吐引起胃燒心該怎么辦
妊娠劇吐引起的胃燒心可通過調(diào)整飲食、少量多餐、保持體位、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。妊娠劇吐可能與激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝異常、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、酸性食物刺激胃腸黏膜。適當(dāng)攝入富含維生素B6的食物如香蕉、燕麥，有助于緩解惡心感。烹飪時減少油煙刺激，食物溫度以溫?zé)釣橐恕?/p>
2、少量多餐
將每日三餐改為5-6次小份進(jìn)食，每次攝入量控制在100-200克?？崭?fàn)顟B(tài)會加重胃酸分泌，餐間可適量食用蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。進(jìn)食后保持坐位30分鐘再臥床，避免食物反流。
3、保持體位
睡眠時墊高床頭15-20厘米，采用左側(cè)臥位減少胃部壓迫。日常避免彎腰、久蹲等增加腹壓的動作，穿著寬松衣物減少腹部束縛感。飯后2小時內(nèi)避免平躺，防止胃酸逆流。
4、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水或淡鹽水，每日總量不少于1500毫升。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片改善口感，但避免過甜過酸。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)液鹽或靜脈補(bǔ)液。
5、遵醫(yī)囑用藥
維生素B6片可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能緩解嘔吐，鋁碳酸鎂咀嚼片能保護(hù)胃黏膜，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動。使用藥物需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行服用抑酸劑或止吐藥影響胎兒發(fā)育。
妊娠期出現(xiàn)持續(xù)性胃燒心伴體重下降時，應(yīng)及時就診排除妊娠期甲亢、胃炎等病理因素。日常記錄嘔吐頻率與飲食情況，保持環(huán)境通風(fēng)減少異味刺激，通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力。注意觀察尿量及有無頭暈等脫水表現(xiàn)，必要時住院進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。
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