感冒后持續(xù)咳嗽可通過生活調(diào)理、止咳藥物、抗過敏治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒后咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、感染后咳嗽、胃食管反流、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)理

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免冷空氣或油煙刺激。每日飲用1.5-2升溫水，可飲用蜂蜜柚子茶或雪梨百合湯潤(rùn)喉。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，減少夜間咳嗽。用生理鹽水漱口每日3-5次，緩解咽喉不適。

2、止咳藥物

右美沙芬緩釋片適用于干咳無痰，能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方甲氧那明膠囊含氨茶堿成分，可緩解氣道痙攣性咳嗽。氫溴酸右美沙芬口服溶液適合兒童，需按體重調(diào)整劑量。阿斯美復(fù)方制劑含鎮(zhèn)咳平喘成分，對(duì)過敏合并咳嗽有效。用藥前需排除肺炎、結(jié)核等疾病。

3、抗過敏治療

氯雷他定片可改善鼻后滴漏引發(fā)的咽癢咳嗽，睡前服用效果更佳。孟魯司特鈉咀嚼片適用于氣道高反應(yīng)性咳嗽，需連續(xù)使用2-4周。西替利嗪滴劑適合幼兒過敏性咳嗽，需家長(zhǎng)監(jiān)督服用。鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧可減輕鼻腔分泌物倒流。過敏體質(zhì)者需避免接觸塵螨、花粉等過敏原。

4、霧化吸入

布地奈德混懸液聯(lián)合異丙托溴銨溶液霧化，能減輕氣道炎癥和痙攣。生理鹽水霧化可稀釋痰液，每日2-3次。乙酰半胱氨酸溶液霧化適用于黏痰難咳，但哮喘患者慎用。霧化后需清水漱口，防止口腔真菌感染。家庭霧化器應(yīng)定期消毒更換濾芯。

5、中醫(yī)調(diào)理

杏蘇散加減適用于風(fēng)寒襲肺型咳嗽，含紫蘇葉、苦杏仁等成分。桑菊飲適合風(fēng)熱咳嗽，可加枇杷葉增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。三拗湯合止嗽散對(duì)感染后遷延性咳嗽有效。穴位貼敷選用天突、膻中等穴位，用白芥子泥外敷。艾灸肺俞穴每日15分鐘，改善肺衛(wèi)氣虛。

感冒后咳嗽超過3周建議進(jìn)行胸部X線或肺功能檢查。避免辛辣刺激性食物，選擇銀耳羹、白蘿卜湯等潤(rùn)肺膳食。外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，居家定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，增強(qiáng)膈肌力量。若出現(xiàn)咯血、喘鳴或夜間憋醒等癥狀，需立即就醫(yī)排查哮喘、支氣管擴(kuò)張等疾病。