腰間盤(pán)突出怎么治療快
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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式快速緩解癥狀。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰或久坐。臥床時(shí)可在膝下墊軟枕減輕椎間盤(pán)壓力，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕藥物依賴。
3、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫。急性期后可采用紅外線照射或中頻電刺激，每日治療20-30分鐘。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，采用滾法、按法等松解肌肉痙攣，禁忌暴力手法。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單節(jié)段突出，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。開(kāi)放手術(shù)如椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄病例，術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。
腰椎間盤(pán)突出患者日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰椎負(fù)荷。堅(jiān)持游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群，控制體重減少椎間盤(pán)壓力。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)肉等促進(jìn)組織修復(fù)。癥狀反復(fù)或出現(xiàn)大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)。
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