焦慮癥可能引起心悸、胃腸功能紊亂、睡眠障礙、抑郁癥、物質(zhì)依賴等并發(fā)癥。焦慮癥是一種以過度擔憂和恐懼為主要特征的精神障礙，長期未得到有效控制可能對身體健康造成多方面影響。

1、心悸

焦慮癥患者常因交感神經(jīng)持續(xù)興奮導致心率增快或心律不齊，表現(xiàn)為心前區(qū)不適、心跳漏拍感。這種情況可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關，通常伴隨出汗、手抖等癥狀。臨床可遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等β受體阻滯劑緩解癥狀，嚴重者需進行動態(tài)心電圖監(jiān)測。

2、胃腸功能紊亂

長期焦慮會通過腦腸軸影響消化系統(tǒng)功能，出現(xiàn)胃痛、腹瀉或便秘交替等腸易激綜合征表現(xiàn)。這種情況與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性相關?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，或馬來酸曲美布汀片改善胃腸動力，同時需配合低FODMAP飲食。

3、睡眠障礙

約60%焦慮癥患者合并入睡困難、早醒等睡眠問題，這與杏仁核過度激活導致的覺醒度增高有關。表現(xiàn)為夜間頻繁驚醒、多夢，日間出現(xiàn)注意力下降。短期可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等藥物，但需警惕藥物依賴風險。

4、抑郁癥

焦慮癥持續(xù)超過6個月時，約30%患者會發(fā)展為抑郁癥，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣減退等表現(xiàn)。這種情況與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關。需聯(lián)合心理治療和藥物治療，如鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。

5、物質(zhì)依賴

部分患者為緩解焦慮癥狀可能濫用酒精、鎮(zhèn)靜類藥物，形成生理和心理依賴。這種情況常見于未規(guī)范治療的患者，表現(xiàn)為耐受性增加、戒斷反應等。需在專業(yè)機構(gòu)進行脫癮治療，可配合鹽酸納美芬注射液等藥物輔助戒斷。

焦慮癥患者應保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，有助于促進內(nèi)啡肽分泌。飲食上增加富含鎂元素的食物如南瓜籽、菠菜，避免攝入過量咖啡因。建議每周進行2-3次正念冥想練習，通過腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若出現(xiàn)持續(xù)身體不適或情緒惡化，應及時到精神心理科復診調(diào)整治療方案。