小女孩發(fā)燒38°C可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可配合退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。體溫未超過38.5°C時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)增加體液流失，需少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁。避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察排尿情況，若4-6小時(shí)無排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率。

3、觀察癥狀

每2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，記錄發(fā)熱規(guī)律。注意是否伴隨皮疹、嘔吐、嗜睡、抽搐等警示癥狀。發(fā)熱持續(xù)超過72小時(shí)或體溫驟升至40°C以上應(yīng)立即就醫(yī)。3個(gè)月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱需急診處理。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如蘋果、梨。避免油膩、辛辣及高蛋白食物。食欲減退時(shí)無須強(qiáng)迫進(jìn)食，以水分補(bǔ)充為主。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5°C可考慮使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸液，兩種藥物需間隔4-6小時(shí)。禁用阿司匹林等水楊酸類藥物。中成藥可選用小兒柴桂退熱顆?；蛄缪蚪强诜?，均需按體重計(jì)算劑量。

保持室內(nèi)通風(fēng)，衣著寬松透氣，室溫維持在24-26°C。發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。若出現(xiàn)反復(fù)高熱、精神萎靡、頸部僵硬等癥狀，需及時(shí)排查腦膜炎等嚴(yán)重感染。退熱后仍有咳嗽、腹瀉等癥狀應(yīng)復(fù)查血常規(guī)。日常注意接種疫苗預(yù)防呼吸道和消化道感染。