感冒流鼻血怎么辦
感冒流鼻血可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式緩解。感冒流鼻血可能與鼻腔干燥、毛細(xì)血管脆弱、炎癥刺激、維生素缺乏、高血壓等因素有關(guān)。
1、局部壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)5-10分鐘，頭部稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量大可用無菌棉球蘸取少量生理鹽水填塞鼻腔。禁止仰頭或頻繁擦拭，以免加重黏膜損傷。此方法適用于單純性鼻出血且無凝血功能障礙者。
2、鼻腔保濕
使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次，或涂抹凡士林軟膏保持鼻腔濕潤。感冒期間因頻繁擤鼻涕易導(dǎo)致黏膜干裂，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。過敏性鼻炎患者可配合使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕充血。
3、調(diào)整飲食
增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果，補充蘆丁片增強毛細(xì)血管韌性。避免辛辣、油炸及過熱食物刺激黏膜。每日飲水量不少于1500毫升，可飲用金銀花露等清涼飲品緩解內(nèi)熱。
4、避免刺激
感冒期間禁止用力擤鼻涕或摳挖鼻腔，打噴嚏時張口減輕鼻腔壓力。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激。高血壓患者需監(jiān)測血壓，避免服用含麻黃堿的復(fù)方感冒藥。
5、藥物治療
反復(fù)出血者可遵醫(yī)囑使用酚磺乙胺片改善毛細(xì)血管通透性，合并感染時應(yīng)用阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻腔黏膜糜爛嚴(yán)重時可用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。禁用萘甲唑啉等收縮血管的滴鼻劑超過3天。
感冒期間保持環(huán)境濕度適宜，每日用溫水蒸汽熏鼻2次。飲食選擇溫涼軟質(zhì)食物，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓波動。若單側(cè)鼻出血持續(xù)20分鐘未止或伴隨頭痛、視物模糊，需排查血液疾病或鼻腔腫瘤。兒童頻繁流鼻血應(yīng)檢查是否存在鼻腔異物或過敏性鼻炎。
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