感冒耳朵堵可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療、保持鼻腔通暢、就醫(yī)檢查等方式治療。感冒耳朵堵通常由咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、過(guò)敏性鼻炎、耳垢栓塞等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于緩解耳朵堵塞感，可以用溫?zé)崦矸笤诨紓?cè)耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕咽鼓管水腫，改善中耳壓力平衡。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，熱敷后保持耳朵干燥。

2、按摩

按摩耳周及頸部淋巴結(jié)區(qū)域能幫助緩解耳堵癥狀。用指腹輕柔按壓耳屏前方、耳垂后方及下頜角位置，每個(gè)部位按壓5-10秒，重復(fù)進(jìn)行3-5次。按摩可促進(jìn)淋巴回流，減輕咽鼓管周圍組織腫脹。按摩時(shí)力度要適中，避免用力過(guò)度造成不適。

3、藥物治療

感冒引起的耳朵堵塞可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸偽麻黃堿片減輕鼻黏膜腫脹，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。若合并細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、保持鼻腔通暢

保持鼻腔通暢是改善耳堵的關(guān)鍵，可使用生理鹽水鼻腔噴霧清潔鼻腔，每天3-4次。擤鼻涕時(shí)要單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛。睡眠時(shí)抬高床頭15-20度有助于減輕鼻咽部充血。室內(nèi)濕度維持在50%-60%能預(yù)防鼻腔干燥。

5、就醫(yī)檢查

若耳堵持續(xù)超過(guò)3天或伴隨聽力下降、耳痛等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能進(jìn)行耳鏡檢查、聲導(dǎo)抗測(cè)試等評(píng)估中耳功能。嚴(yán)重咽鼓管功能障礙可能需鼓膜穿刺或置管治療。突發(fā)性耳聾等緊急情況需在24小時(shí)內(nèi)就醫(yī)。

感冒期間要注意休息，保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。不要用力擤鼻涕或做捏鼻鼓氣動(dòng)作，防止病菌進(jìn)入中耳。洗澡時(shí)用耳塞保護(hù)耳朵避免進(jìn)水。若出現(xiàn)耳鳴、眩暈等伴隨癥狀應(yīng)立即停止所有自我處理措施并及時(shí)就醫(yī)。