市場上哪些水果是催熟的
關鍵詞：#水果
催熟水果常見于香蕉、芒果、獼猴桃等需要長途運輸的熱帶水果，主要采用乙烯氣體或乙烯利溶液加速成熟，選購時注意觀察色澤、氣味和果蒂狀態(tài)。
1、香蕉催熟：
青香蕉運輸中常用乙烯氣體催熟，表皮快速變黃但果肉可能發(fā)硬。自然成熟的香蕉表面有褐色斑點，催熟香蕉顏色均勻無斑痕。處理方式包括用蘋果或大米密封催熟，避免冷藏加速腐爛。
2、芒果處理：
果農常在七成熟時采摘，浸泡乙烯利溶液使表皮變紅。自然成熟的芒果果蒂凹陷、散發(fā)濃郁果香。購買青芒果可放置米缸催熟，已切開果肉可加檸檬汁防止氧化。
3、獼猴桃鑒別：
硬獼猴桃多經乙烯處理，果臍突出且酸澀。自然成熟的果實按壓微軟，果毛易脫落。催熟方法包括與蘋果裝袋，或切塊拌蜂蜜改善口感。
4、西紅柿識別：
市售西紅柿常被注射乙烯利，表現為通體艷紅但果肉發(fā)青。自然成熟的果實帶黃白色星斑，果蒂呈深綠色。青西紅柿可放置陰涼處慢慢轉色，不宜食用未熟透的龍葵堿含量高的果實。
5、菠蘿選擇：
乙烯催熟的菠蘿葉冠易拔出但果肉酸硬，自然成熟的葉片需用力拉扯。成熟菠蘿基部散發(fā)甜香，眼洞分泌物呈糖分結晶。未熟菠蘿可倒置存放促進糖分均勻分布。
日常選購水果時優(yōu)先選擇當季本地產品，催熟水果建議去皮食用或加熱處理。香蕉搭配燕麥補充膳食纖維，芒果酸奶促進營養(yǎng)吸收，獼猴桃沙拉幫助維生素C利用。儲存時蘋果、梨等產乙烯水果需單獨存放，柑橘類耐存放可優(yōu)先消耗易腐水果。特殊人群如糖尿病患者需控制高糖水果攝入量，兒童老人建議選擇軟質熟透果實。
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