孕婦感冒可通過生活調(diào)理、物理降溫、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。

1、生活調(diào)理

孕婦感冒后需保證充足休息，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。適當(dāng)增加飲水量，每日飲用溫開水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。飲食選擇易消化的粥類、湯類，如小米粥、南瓜粥、雞湯等，避免辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，可使用加濕器改善干燥環(huán)境。

2、物理降溫

若出現(xiàn)低熱（體溫低于38.5℃），可采用溫水擦浴降溫，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。冰袋冷敷需用毛巾包裹，每次冷敷不超過20分鐘。禁止使用酒精擦浴，以免經(jīng)皮膚吸收影響胎兒。同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，每2小時(shí)測(cè)量一次。

3、藥物治療

癥狀較重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。對(duì)乙酰氨基酚片可用于緩解發(fā)熱和頭痛，但須嚴(yán)格控制劑量。右美沙芬口服溶液可鎮(zhèn)咳，妊娠早期慎用。阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染，使用前需確認(rèn)青霉素過敏史。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，可能影響胎盤供血。中藥連花清瘟膠囊需辨證使用。

4、病毒感染

普通感冒多由鼻病毒引起，具有自限性。流感病毒感染者可能出現(xiàn)高熱、肌肉酸痛，需進(jìn)行咽拭子檢測(cè)確診。奧司他韋顆粒對(duì)流感病毒有效，但須在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用。病毒感染期間需隔離休息，避免交叉感染。接觸患者后要及時(shí)洗手，佩戴口罩防護(hù)。

5、過敏因素

過敏性鼻炎可能引發(fā)類似感冒癥狀，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。塵螨、花粉等過敏原刺激可誘發(fā)癥狀，建議進(jìn)行過敏原檢測(cè)。生理鹽水鼻腔沖洗能緩解鼻部不適，氯雷他定片需權(quán)衡利弊后使用。保持臥室清潔，每周更換床單被罩，減少毛絨玩具擺放。

孕婦感冒期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步等溫和活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。每日補(bǔ)充維生素C可通過食用獼猴桃、橙子等水果獲取，必要時(shí)服用維生素C泡騰片。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。注意保暖避免受涼，外出佩戴口罩減少病原體接觸，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。