盆腔炎的出現給很多女性帶來了特別的煩惱，對患者的影響也很嚴重，治療時間長的患者也有，我們必須盡早發(fā)現，治療期間也要注意有效的護理。

如何快速發(fā)現盆腔炎

1、最近流產、分娩、婦科手術、慢性盆腔炎史和經期處理不當史。

2、寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、精神不振、食欲不佳、小腹疼痛、白帶增多等表現。

3、腹肌緊張，下腹壓痛和反跳痛，內診子宮增大，壓痛，骨盆塊等。膿腫形成時，有下腹塊和局部壓迫刺激癥狀，塊在前方排尿困難、尿頻、尿痛等，塊在后方引起腹瀉、內急后重感和排便困難。

4、白細胞總數和分類增加。

5、排除闌尾炎、宮外孕、卵巢囊腫蒂扭轉或破裂等急腹癥。

6、慢性盆腔炎:全身癥狀低熱、易感疲勞，部分患者因病程長而出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神不振、全身不適等。下腹部膨脹、疼痛、腰骶部疼痛，疲勞、性交后、月經前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔瘀血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管黏連阻塞時會導致不孕癥。急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以至感染性休克等嚴重后果；慢性炎癥由于久治不愈，反復發(fā)作，而影響婦女正常工作和生活以及身心健康。

盆腔炎的自我療法

1、保持腸道暢通:急性或亞急性盆腔炎患者大便暢通，觀察大便的性狀。如果你看到它時有膿或內急后重感，你應該立即去醫(yī)院看醫(yī)生，以防止盆腔膿腫破裂，導致急性腹炎。

2、摩擦大腿內側:左(右)掌心緊貼同側大腿內側，適當用力摩擦0.5~1分鐘，皮膚發(fā)熱良好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查:盡量避免不必要的婦科檢查，避免擴大感染，引起炎癥擴散。

4、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月經墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

5、注意保暖：發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

6、 團摩下腹、搓足心：左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發(fā)熱為佳，可益氣壯陽，調經止痛；把左（右）下肢平放在對側膝上，以右（左）手掌心反復搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發(fā)熱為佳，雙足交替進行。經常摩擦心靈平靜，報關訣竅，緩解婦科疾病。

盆腔炎的注意事項

1、需要清淡易消化的食品，如紅豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，需要食品的是山楂、桃仁、果丹皮、橙核、橙皮、玫瑰花、金橙等活血理氣散結的效果食品。適當補充蛋白質，如瘦豬肉、鴨、鵝、鵪鶉等。

2、 禁食生冷之物如冷飲、瓜果等，忌食辛辣溫熱、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等。

3、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

4、要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多，色黃質濃，有臭味的人，白帶從黃變白(或淺黃)，量少，味道正常(微酸味)表明病情好轉。

5、經期、人流術后及上、環(huán)等婦科手術后陰道出血，禁止性生活，禁止游泳、盆栽、桑那浴，更換衛(wèi)生巾，因此機體抵抗力下降，病原菌容易乘機入侵，引起感染。

6、注意衛(wèi)生:消除各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，使專家專用盆，不得用手清洗陰道內，也不得用熱水、肥皂等清洗外陰。

7、注意保溫:發(fā)熱患者退熱時出汗多，注意保溫，保持身體干燥，出汗后更換褲子，不要吹空調或吹對流風。

8、穿棉內衣:換內衣，不穿緊身衣、化纖內衣。穿棉內衣，保證陰部通氣。

9、加強鍛煉:女性朋友應多參加運動，加強體質，加強抵抗力，避免細菌侵入。