怎樣才能緩解過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應盡量減少與過敏原的接觸?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內清潔，定期清洗床單被罩，使用防螨床墊和枕套。動物皮屑過敏者應避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動范圍。霉菌過敏者需保持室內干燥通風，及時清理潮濕區(qū)域。冷空氣過敏者冬季外出時可佩戴口罩保暖。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應。沖洗時使用專用洗鼻器，水溫控制在37℃左右，每日1-2次。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過猛導致鼻出血。鼻腔沖洗適用于各年齡段患者，操作簡單且副作用小，可作為日常護理手段。
3、藥物治療
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等控制炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片可緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對鼻塞效果較好。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期使用緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。
4、免疫治療
對于中重度過敏性鼻炎患者，可考慮進行特異性免疫治療。皮下免疫治療通過定期注射過敏原提取物，逐漸提高患者對過敏原的耐受性。舌下免疫治療將過敏原制劑置于舌下含服，安全性較高。免疫治療療程通常為3-5年，可改變疾病自然進程，減少藥物使用。治療期間需密切監(jiān)測不良反應，嚴重過敏體質者慎用。
5、手術治療
經藥物和免疫治療無效的嚴重過敏性鼻炎患者，可考慮手術治療。下鼻甲成形術可縮小肥大的下鼻甲，改善鼻腔通氣。鼻中隔偏曲矯正術可解決結構性鼻塞問題。翼管神經切斷術能減少鼻腔分泌物，但可能引起眼干等并發(fā)癥。手術治療需嚴格掌握適應證，術后仍需配合藥物治療和避免過敏原接觸。
過敏性鼻炎患者日常應注意保持室內空氣清新，定期清洗空調濾網，使用空氣凈化器減少室內過敏原。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應。適當進行有氧運動如游泳、慢跑可增強體質，但花粉季節(jié)應避免戶外運動。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，戒煙限酒。癥狀持續(xù)不緩解或加重時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整治療方案。
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