多發(fā)性骨髓瘤的飲食習(xí)慣最好
關(guān)鍵詞：#多發(fā)性骨髓瘤#骨髓
多發(fā)性骨髓瘤患者飲食需注重高蛋白、易消化、營養(yǎng)均衡，推薦適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等食物，避免高鹽、高脂、辛辣刺激及生冷食物。
一、優(yōu)質(zhì)蛋白
多發(fā)性骨髓瘤患者常伴隨蛋白質(zhì)代謝異常，需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、雞胸肉等。動物蛋白含必需氨基酸更全面，有助于維持肌肉量和免疫功能。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸或燒烤。合并腎功能異常時需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制蛋白攝入量。
二、低脂乳制品
脫脂牛奶、無糖酸奶等乳制品可提供鈣質(zhì)和維生素D，幫助預(yù)防骨質(zhì)破壞。每日建議攝入300-500毫升，分次飲用。若存在乳糖不耐受可選擇舒化奶或鈣強(qiáng)化豆奶替代，同時監(jiān)測血鈣水平避免高鈣血癥。
三、新鮮蔬菜水果
西藍(lán)花、菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜富含抗氧化物質(zhì)，漿果類水果如藍(lán)莓含花青素，有助于減輕化療副作用。每日蔬菜攝入量建議300-500克，水果200-350克，注意徹底清洗避免感染。血小板低下時避免食用帶刺或堅硬水果。
四、全谷物主食
燕麥、糙米、全麥面包等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道功能。建議占主食總量三分之一，與精制谷物搭配食用。出現(xiàn)消化道癥狀時可暫時改為半流質(zhì)飲食如米粥、軟面條。
五、營養(yǎng)補(bǔ)充劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下可補(bǔ)充蛋白粉、維生素D3滴劑、復(fù)合維生素B等制劑。避免自行服用含鐵或抗氧化劑過高的保健品，可能干擾治療效果?；熎陂g可選用特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品進(jìn)行營養(yǎng)支持。
多發(fā)性骨髓瘤患者需保持少食多餐原則，每日5-6餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪時注意食材新鮮和餐具消毒，避免感染風(fēng)險。定期監(jiān)測體重和血常規(guī)指標(biāo)，營養(yǎng)師可根據(jù)治療階段調(diào)整膳食方案。合并高尿酸血癥需限制嘌呤攝入，腎功能不全者控制鉀磷含量。治療期間保持適度活動促進(jìn)食欲，避免空腹接受化療。
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