夏季痛風(fēng)高發(fā)？痛風(fēng)的快速止痛的方法有哪些？
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#痛風(fēng)的快速止痛的方法
炎熱的夏天到了，又到了吹空調(diào)、喝啤酒的季節(jié)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)夏天是爽快的季節(jié)，但這個(gè)季節(jié)也容易出現(xiàn)急性痛風(fēng)。由于夏季氣節(jié)的特點(diǎn)，天氣非常炎熱，我們的身體代謝處于高溫高速狀態(tài)，出汗也多，身體缺水，尿酸受腎尿排出的一定程度障礙，停留在身體中，增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
夏天如何預(yù)防痛風(fēng)？
1、多飲水助排尿酸
相信大家都知道痛風(fēng)和身體里面的嘌呤過(guò)高有直接聯(lián)系，只有我們平時(shí)增加飲水量，才可以把身體里面的嘌呤含量降低。對(duì)于腎功能不是特別好的朋友，可以每天飲水量增加到2000~3000毫升。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量相對(duì)比較大，經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的朋友出汗比較多，也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍╋嬎?。尿量最好控制?000毫升左右。這樣，身體內(nèi)的葉酸就能充分排出體外。
2、拒絕抑制尿酸排出的藥物
對(duì)于曾經(jīng)發(fā)生痛風(fēng)的朋友來(lái)說(shuō)，同時(shí)伴隨著其他疾病，如結(jié)合或高血壓。這些疾病發(fā)生后，醫(yī)生經(jīng)常使用氧氟沙星和青霉素等一系列抗生素，這些藥物對(duì)尿酸排出有一定的限制作用，尿酸不能立即排出體外堆積在身體中，會(huì)引起痛風(fēng)。因此，使用這些藥物時(shí)，必須通知醫(yī)生合理用藥減少痛風(fēng)發(fā)作。
3、拒絕布丁過(guò)高的食物
對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)飲食很重要，雖說(shuō)控制嘴巴很痛苦，但飲食上也不能放縱。對(duì)于嘌呤物比較高的食物千萬(wàn)不要吃，這樣只會(huì)增加病狀，在我們生活里含嘌呤相對(duì)比較高的食物有紫菜、香菇、海參。與此同時(shí)，應(yīng)盡量少喝啤酒，多吃麥子和面條產(chǎn)品，各種干果也是個(gè)好選擇。
4、拒絕貪婪行為
夏天很多人吃冷飲，室內(nèi)空調(diào)溫度特別低，容易引起痛風(fēng)的發(fā)作。貪涼會(huì)導(dǎo)致身體里面的神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂的情況，造成內(nèi)臟血管收縮加速，從而引發(fā)尿酸排泄降低的情況。
如果說(shuō)夏季出現(xiàn)痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的情況，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。這樣可以有效的控制病情進(jìn)一步出現(xiàn)惡化，并且讓患者帶來(lái)的痛苦得以緩解。
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