怎么能提升性生活質(zhì)量？6個(gè)要素讓男女房事更加美滿(mǎn)
男女都想擁有完美的性愛(ài)，都想讓雙方體驗(yàn)到性高潮帶來(lái)的刺激。男女性幸福的性生活是否會(huì)直接影響彼此的身心健康。研究指出，女性在性生活中長(zhǎng)期不滿(mǎn)意，會(huì)給情緒、心理和生理帶來(lái)相對(duì)的傷害和影響。而女人其實(shí)和男人一樣有性需求，女人也會(huì)有性沖動(dòng)。在這種情況下，女性不能滿(mǎn)足，很容易引起一些婦科疾病。那怎樣才能讓男女雙方都有完美的性生活呢？
1.放松身心，解決不良因素
單刀直接進(jìn)入所有前戲，單刀直接進(jìn)入，因?yàn)楦鶕?jù)報(bào)告，第一次射精越快，第二次勃起的持久性就越強(qiáng)。這種突然的沖動(dòng)對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)也很令人興奮。
對(duì)于享受性生活的男人和女人來(lái)說(shuō)，并不是每次性生活都能享受到完美的性生活。人們的平均生活會(huì)享受很多次性生活，在這么多的性生活中，總是會(huì)遇到一些困難，所以你不能享受性帶來(lái)的快樂(lè)和刺激。在男人和女人的性生活中隱藏著許多無(wú)形的殺手，許多人不會(huì)注意通常的性生活，這會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生一些不良影響。
2.充滿(mǎn)幻想的性生活
做愛(ài)時(shí)分心，可以適當(dāng)減少Y莖的刺激，這樣，你的持續(xù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。當(dāng)然，分心也要注意技巧，千萬(wàn)不要邊看電視小說(shuō)邊做事，否則老婆大人一怒之下佛袖就麻煩了；你不能想到其他更刺激的事情，比如做愛(ài)的時(shí)候幻想某某性感女演員，只會(huì)讓你更快達(dá)到性高潮。你可以考慮工作和朋友之間的事情，但不要投入太多。注意她的感受，以調(diào)整她的動(dòng)作頻率和力度。
3.延長(zhǎng)前戲時(shí)間
如果你的持續(xù)時(shí)間真的很短，她通常很難達(dá)到性高潮。用嘴和手幫助你是最好的方法。在前戲中，讓她達(dá)到陰蒂高潮。當(dāng)她醞釀第二個(gè)高潮時(shí)，她突然給了她一個(gè)真正的影響，并把她送到了云端。如果你掌握了時(shí)間，你可以享受同步高潮的快樂(lè)。
4.做好性保護(hù)措施
這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套來(lái)減少陰莖的刺激。雖然許多男人不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼的女性的角度來(lái)看，你最好使用它。此外，如果你總是缺乏耐久性，你應(yīng)該使用它。戴兩三個(gè)避孕套可以更有效地避孕，但也可以有效地減少摩擦對(duì)陰莖的刺激，延長(zhǎng)你的持續(xù)時(shí)間。
5.試著改變性生活區(qū)域
纏綿之后，最好改變下一次戰(zhàn)爭(zhēng)的地方，比如客廳梳頭、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境肯定會(huì)刺激你再次沖刺的欲望，讓你抬頭更快。
6.充足的睡眠，隨意行動(dòng)
根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，男性平均每晚自然勃起三到八次。所以你可以利用這個(gè)特點(diǎn)，在做愛(ài)后睡一會(huì)兒，鬧鐘在兩到三個(gè)小時(shí)后響起，這樣你醒來(lái)時(shí)可能會(huì)有意想不到的收獲。
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