膽固醇偏高是怎么回事？這5個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏高
關(guān)鍵詞：#膽固醇
膽固醇是人體所需的物質(zhì)。適量攝入膽固醇可以維持身體健康，但膽固醇過(guò)多或過(guò)少會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
尤其出現(xiàn)膽固醇過(guò)高的情況后，會(huì)對(duì)身體造成損傷，并且還有可能引發(fā)一些疾病問(wèn)題。
生活中必須采取相關(guān)預(yù)防措施，防止膽固醇過(guò)高。
那么，膽固醇偏高到底是怎么回事呢？讓我們了解一下膽固醇偏高的五個(gè)原因。
第一，肥胖：一般來(lái)說(shuō)，肥胖者更容易出現(xiàn)高膽固醇現(xiàn)象，但也容易引起高血壓、心血管疾病等問(wèn)題。
肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯偏高，從而影響自身健康。
平時(shí)一定要做好個(gè)人身體管理，盡量把體重控制在正常范圍內(nèi)。
第二，遺傳因素：高膽固醇的現(xiàn)象也與遺傳因素密切相關(guān)。如果父母中的一方有高膽固醇，那么后代比正常人更有可能出現(xiàn)這種情況。
因此，這類(lèi)人在生活中，要加強(qiáng)個(gè)人飲食管理，防止膽固醇過(guò)高。
第三，飲食不良：生活中不注意健康飲食是高膽固醇的常見(jiàn)原因之一。如果你通常喜歡油膩的食物，它會(huì)導(dǎo)致高膽固醇。
因此，我們必須合理安排飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果和蔬菜。
第四，肝病影響:受疾病因素影響，也可能導(dǎo)致高膽固醇。
特別是肝病發(fā)生時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，導(dǎo)致膽固醇脂化障礙，導(dǎo)致總膽固醇升高。
第五，黃疸因素：阻塞性黃疸會(huì)導(dǎo)致患者膽道阻塞，影響膽汁的正常排出，隨著時(shí)間的推移，膽固醇過(guò)高。
生活中有很多不良因素，會(huì)導(dǎo)致膽固醇高的問(wèn)題。如果不及時(shí)調(diào)理改善，會(huì)危及自身健康。
平時(shí)一定要做好個(gè)人飲食管理，多吃粗糧和新鮮水果蔬菜，可以降低血壓和血脂。
同時(shí)，要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，更好地控制體重，從而降低高膽固醇的發(fā)病率。
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