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帶嬰兒學游泳有沒有必要?嬰兒游泳4大好處建議了解

生活保健編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞:#游泳#嬰兒

為了能夠讓孩子更好的生長發(fā)育,在孩子剛剛出生的時候,就會在經(jīng)過專門培訓的醫(yī)護人員的看護下游泳,但是有些家長對于醫(yī)院的行為卻并不理解,認為讓嬰兒游泳根本沒有必要,實際上無論是剛剛出生的嬰兒還是兒童,都能在游泳中得到許多好處。

嬰兒游泳有哪些好處呢?

1、提高呼吸系統(tǒng)的能力

游泳時水會對胸廓產(chǎn)生壓力,使肋間的肌肉得到很好的鍛煉,促使肺泡的通氣量能夠大幅度增加,與此同時,胸大肌、胸小肌也會在游泳的過程中得到鍛煉和增強,此外還可以幫助孩子消耗掉過多的脂肪,避免因肥胖而給生長發(fā)育造成影響或者引發(fā)其他疾病。另外經(jīng)過長期游泳之后,全身的肌肉也會變得更加結實,使孩子的體型變得更加完美。

2、提高消化系統(tǒng)的功能

在游泳的過程中,孩子的身心都能夠放松下來,促使孩子體內(nèi)的胰島素水平明顯增高,使胃腸道蠕動的速度變得更快,達到促進食物消化的目的,從而使孩子的食欲變得更好,使孩子能夠全方面的吸收營養(yǎng),避免因營養(yǎng)不良而對身體健康造成影響。

3、提高免疫能力

在游泳的過程當中,孩子會自然而然的全身運動,雙臂會自動劃水,就像做擴胸運動一樣,能夠在深呼吸的過程當中增加肺活量,使血液循環(huán)變得更加流暢,促使孩子的新陳代謝變得更強,與此同時也能夠增加心肌的收縮力,起到強健體魄的作用,堅持一段時間之后,孩子的免疫能力則會有所提高。

4、促進身高和體重的增長

由于水有浮力,孩子可以輕易的在水中做出各種動作,比如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰,可以使血液當中的氧氣和營養(yǎng)快速的被輸送到骨骼和肌肉當中,使體內(nèi)的生長激素能夠快速的分泌,促使孩子的體重和身高增長得更快。

溫馨提示

剛剛出生的嬰兒游泳時要在醫(yī)護人員的看護下進行,稍微大一點的孩子游泳也要到專業(yè)的機構,并且在工作人員的看護下進行,避免因意外而對孩子的身體健康以及生命造成威脅。此外孩子在游泳之前要做好熱身運動,比如拉伸動作,可以使關節(jié)等部位能夠很好的適應后面的動作,避免出現(xiàn)關節(jié)磨損或者肌肉拉傷的情況。

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