兩只胳膊疼是怎么回事？
肩膀酸痛一般與肌肉的勞損有關(guān)系，肩膀的肌肉主要是三角肌，其中又分三角肌前束、后束、中束，還有斜方肌是從枕骨，頸椎和胸椎一直延伸覆蓋到肩峰及肩胛棘，三角肌外側(cè)束使肩關(guān)節(jié)具有了外展功能，三角肌前束使肩關(guān)節(jié)具有了內(nèi)旋功能，所以三角肌可能是肩部最重要的一塊肌肉。因?yàn)槭褂妙l繁，所以活動(dòng)后或者感冒后容易發(fā)生疼痛。這種情況下，可以減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，注意保溫。
兩個(gè)肩膀疼痛的原因
1、兩個(gè)肩膀疼痛可能是肩周炎引起的，肩膀疼痛伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的障礙，如肩膀不能完全向上伸展，一般是肩周炎。
2、兩個(gè)膀子酸痛也可能是頸椎和肩關(guān)節(jié)附近的肌肉或肌腱以及筋膜出現(xiàn)出現(xiàn)勞損的情況，這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在辦公一族，如白領(lǐng)、IT或教師之類，同時(shí)麻將愛(ài)好者以及現(xiàn)在經(jīng)常玩手機(jī)的人群。
雙肩疼痛如何
1、肩周炎引起的，可提前進(jìn)行理療、康復(fù)、熱療，主要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，嚴(yán)重的，可進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，配合藥物治療。
2、如果是單純肌肉勞損引起的疼痛，平時(shí)要注意減輕手提包的重量，不要讓肩部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同樣的姿勢(shì)，容易引起頸部、肩部、背部肌肉過(guò)度痙攣，引起頸部和肩部疼痛。
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