糖尿病能喝蒲公英茶嗎?蒲公英茶的作用與功效

博禾醫(yī)生
糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
糖尿病患者日常需注意控制血糖,宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物,并適量補充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),不宜吃高糖、高鹽、過于油膩的食物,還要限制飲酒等。蒲公英不會過多干預(yù)代謝過程,既不能降血糖,也不會使血糖升高。因此,糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
但傳統(tǒng)醫(yī)學認為,蒲公英性質(zhì)偏寒,具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、清肝明目的功效。所以患者應(yīng)注意控制飲用量,以免出現(xiàn)腹瀉等不良情況。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
苦瓜、西紅柿、鮮黃瓜、茄子
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
西瓜、榴蓮、哈密瓜、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在調(diào)整飲食的同時,還應(yīng)注意調(diào)整生活方式及精神心理,并積極進行自我監(jiān)測、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查,以平穩(wěn)控糖、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
1、調(diào)整生活方式:患者應(yīng)保證規(guī)律作息,避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要過度勞累;在身體情況允許的情況下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
2、調(diào)整精神心理:患者應(yīng)保持輕松、愉快的心情,盡量避免緊張、焦慮等不良情緒,以促進病情康復(fù)。
3、遵醫(yī)囑用藥:患者應(yīng)遵醫(yī)囑定時、定量用藥,尤其是應(yīng)用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
5、定期復(fù)查:患者應(yīng)定期到醫(yī)院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白,每年進行一次眼底檢查,以便及時了解糖尿病的病變情況。
4、自我監(jiān)測:患者應(yīng)在醫(yī)生指導下,在家監(jiān)測血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小時血糖,并注意觀察足部和全身皮膚是否存在異常。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
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