空腹血糖7.5mmol/L嚴(yán)重嗎？
關(guān)鍵詞：#血糖
空腹血糖7.5mmol/L屬于輕度升高，需結(jié)合具體情況評(píng)估嚴(yán)重性。正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L，若重復(fù)檢測(cè)仍≥7.0mmol/L可考慮糖尿病診斷。
空腹血糖7.5mmol/L可能與近期飲食過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)等生理因素有關(guān)。這類(lèi)情況通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)后，血糖可能恢復(fù)正常。建議減少精制碳水?dāng)z入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。
若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，或合并高血壓、高血脂等代謝異常，則需警惕糖尿病可能。長(zhǎng)期未控制的血糖升高可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、周?chē)窠?jīng)損害等并發(fā)癥。此時(shí)需完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況。避免熬夜、吸煙等不良習(xí)慣，每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等并發(fā)癥篩查。初次發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)盡早就診內(nèi)分泌科，由醫(yī)生評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。
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