甘草泡水可以長期喝嗎 甘草怎么泡水喝
關于甘草，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，甘草具有抗病毒、抗炎、保肝的功效，可用于治療脾虛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、癰瘡腫毒等。但甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬于藥食兩用的范圍。那甘草泡水可以長期喝嗎?具體知識介紹如下!
甘草泡水可以長期喝嗎?
雖說甘草食用價值比較高，但畢竟甘草屬于一種藥物，是具有一定藥性的，長期過量喝，人體在過多攝入藥物的情況下是不能正常代謝的。
當藥物的化學物質(zhì)在體內(nèi)囤積到一定程度時，就會加重各項器官的負擔，引起不適反應出現(xiàn)，嚴重的話還有可能會出現(xiàn)病理性病變，所以甘草不建議長期喝。
甘草用量一般是多少克?
2-10克。根據(jù)中醫(yī)記載，甘草的用量一般是2-10克之間，因此在日常服用的時候，其最大用量最好不要超過10克，以免導致機體出現(xiàn)不良反應。
但不同病癥、病情程度，具體使用的藥量都會有區(qū)別，而且患者的體質(zhì)、年齡等因素也會對結果造成影響，因此甘草在用于治療時，最好由專業(yè)醫(yī)生來判斷用量。
甘草經(jīng)常吃有副作用嗎?
有。甘草是一種藥材，在沒有可靠指征的情況下，一般不建議過于頻繁的吃，因為甘草一旦在用量過多或者使用不當?shù)那闆r下，都有可能會引起副作用發(fā)生，導致身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)都出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)全身乏力、四肢麻木、頭痛、胸悶、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，因此日常吃甘草的時候，一定要注意頻率和用量。
甘草怎么泡水喝?
甘草泡水的方法是比較多的，用以下方法舉例，具體做法如下：
將甘草用清水沖洗干凈，洗掉表面灰塵等臟物;然后加入適量沸開水，蓋蓋燜泡5-8分鐘即可飲用;也可以在鍋內(nèi)燒水中小火煎煮甘草15-20分鐘，這樣藥效溶解在水中更充分，吸收效果更顯著。所以，由于甘草具有微量的毒性，所以服用的時候千萬不要過量，并且最好也不要長期服用，避免身體出現(xiàn)不適的情況。
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