女性哺乳期乳房有硬塊而且疼怎么辦?新媽媽們?cè)诓溉槠跁r(shí)一定要重視乳房的保養(yǎng)和護(hù)理。對(duì)于哺乳期乳房的衛(wèi)生一定要引起重視，有的新媽媽們哺乳期時(shí)是非常容易出現(xiàn)乳房有硬塊而且還很疼的現(xiàn)象，這樣不僅自己身體不適，還會(huì)影響給寶寶哺乳，如果沒有及時(shí)進(jìn)行處理，問題會(huì)更加嚴(yán)重。那么女性哺乳期乳房有硬塊而且疼怎么辦?小編給大家?guī)?lái)答案。

女性哺乳期乳房有硬塊而且疼怎么辦?5種方法教你緩解。

首先我們要了解為什么哺乳期乳房有硬塊?其實(shí)，這是由于乳腺管被堵塞。最常見的就是被多余的奶水堵塞，另外，如果寶寶的小手小腳踢到或睡覺壓到乳房，也會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞。可以試試下面的5種方法:

緩解方法一:熱毛巾敷

用熱毛巾敷可以減輕疼痛。在哺乳期，如果乳房出現(xiàn)硬塊，但是卻不能服用的情況下，硬塊伴隨疼痛，可以用熱毛巾熱敷乳房有硬塊的地方，幫助疏通乳腺，減輕疼痛。

緩解方法二:熱水淋浴乳房

用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動(dòng)乳房，有利于乳汁流出，從而有利于乳腺疏通。

緩解方法三:吸奶器把奶吸出來(lái)

有奶結(jié)的話可以買吸奶器來(lái)吸，吸的時(shí)候可能有點(diǎn)痛，但是忍忍就好了，如果奶結(jié)不是很嚴(yán)重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

緩解方法四:請(qǐng)催乳師疏通

如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來(lái)，那么就請(qǐng)催乳師來(lái)幫忙，她們有專業(yè)的手法和經(jīng)驗(yàn)，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。

緩解方法五:尋求醫(yī)生幫助

假如您在哺乳期出現(xiàn)的乳房硬塊，催乳師不能解決的情況選，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，做一個(gè)比較詳細(xì)的檢查，看看是否是患有乳腺疾病，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。

女性在哺乳期乳房容易有硬塊，那么該如何預(yù)防呢?

預(yù)防方法一:兩邊乳房均衡喂養(yǎng)

女性在給寶寶喂奶的時(shí)候，有時(shí)候只習(xí)慣喂一邊，那么，此時(shí)另一邊因?yàn)槟虥]有排出來(lái)，就會(huì)堵塞乳腺，出現(xiàn)腫塊，因此在喂奶時(shí)，女性一定要注意兩邊均衡。

預(yù)防方法二:多出的奶用吸奶器吸出

如果兩邊都均衡喂養(yǎng)，還有剩余的奶的話，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能讓剩余的奶留存在乳房里，很容易出現(xiàn)腫塊。

預(yù)防方法三:穿合適的內(nèi)衣

寶媽在哺乳期最好穿比較寬松的內(nèi)衣，這樣就不會(huì)由于漲奶而過于擁擠，有利于奶水的排出，同時(shí)每天要對(duì)胸部進(jìn)行按摩，最好在每次喂奶前揉揉乳房，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止乳腺炎的產(chǎn)生。

預(yù)防方法四:出現(xiàn)硬塊及時(shí)疏通

如果是哺乳的前一、二個(gè)月出現(xiàn)乳房腫塊的話，一般是由于乳房沒有暢通引起的，也就是說(shuō)由于奶水淤積在一塊引起的。這時(shí)主要是想辦法疏通乳房。

具體方法:用溫水或溫毛巾先敷十分鐘，然后用手中度力量揉硬塊的地方，反復(fù)三次，然后隔二個(gè)小時(shí)再這樣做，一般要三天四天才能揉開，每次揉的時(shí)候不要短于二十分鐘，太長(zhǎng)時(shí)間也不行，到時(shí)候乳房會(huì)疼的。揉的時(shí)候要以你乳房不疼的力度來(lái)揉，力太大就起反作用了。

總結(jié):女性哺乳期乳房有硬塊而且疼怎么辦?以上5種方法可教你有效緩解。新媽媽們要注意，哺乳期乳房出現(xiàn)腫塊，不能忽視，很有可能是乳腺疾病，如果以上方法也并不能有效緩解，同時(shí)出現(xiàn)發(fā)燒，疼痛難忍等情況，一定要去醫(yī)院做檢查，以免乳腺炎出現(xiàn)，耽誤病情。