尿酸高的運動會下降嗎？
尿酸高的最直接結(jié)果是誘發(fā)痛風(fēng)，尿酸高容易導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)石的形成，引起關(guān)節(jié)畸形、紅腫等癥狀。同時，尿酸鹽結(jié)晶可能會沉積在腎臟中，超過腎小管排出值的門檻后，容易形成結(jié)石，產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石，嚴(yán)重會導(dǎo)致腎衰竭。尿酸高會增加心血管事件的發(fā)生率，也有可能增加腦血管的風(fēng)險。
尿酸高運動會降低嗎？
1、尿酸高的患者可以通過運動確定，可以大大降低尿酸，但這只是治療和維持的方法之一，必須用其他手段積極控制尿酸。
2、尿酸高是由于體內(nèi)各種原因?qū)е碌泥堰蚀x紊亂，尿酸高需要低嘌呤飲食，多喝水，特別是多喝蘇打水這種堿性水，控制體重，積極治療原發(fā)病等，是一個比較長期的過程。
尿酸高要注意什么
1、在平時的飲食中，要注意減少貝類、螃蟹等海鮮、動物內(nèi)臟、牛羊肉等，盡量不要吃這些食物，也不要同時吃兩種布丁高的食物。
2、飲食上多吃新鮮蔬菜，每天大量飲用水，建議飲用水量超過2000ml，促進(jìn)尿酸代謝，生活習(xí)慣健康，不要過度勞累，不要熬夜。
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