老年人骨折恢復(fù)期注意哪些管理事項
老年人骨折后在恢復(fù)期間需要注意飲食、運(yùn)動以及藥物等方面。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
一、注意事項
1.飲食：老年人骨折以后，在恢復(fù)期間可以多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，促進(jìn)骨骼的愈合。同時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，也可以起到輔助補(bǔ)鈣的作用；
2.運(yùn)動：老年人骨折以后需要適當(dāng)臥床休息，避免過早下地活動，以免影響到骨折部位的正常愈合。但可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肢體的功能鍛煉，防止肌肉萎縮的情況發(fā)生。另外，還需要定期去醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折部位的生長情況；
3.藥物：如果老年人骨折比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)了疼痛的癥狀，則需要遵醫(yī)囑服用止痛類的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠緩解局部的疼痛感。
二、康復(fù)訓(xùn)練
除此之外，還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張，也要保證充足的睡眠時間，盡量減少長時間熬夜。若出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。
老年人骨折以后，如果想要讓關(guān)節(jié)功能盡快恢復(fù)正常，可以通過主動屈伸的方法來進(jìn)行練習(xí)，但是要循序漸進(jìn)，不要操之過急，否則可能會導(dǎo)致病情加重。還可以通過被動牽拉的方式進(jìn)行鍛煉，主要是利用外力作用來幫助患者完成關(guān)節(jié)的屈伸動作，從而達(dá)到恢復(fù)的效果。
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