貧血可以吃玉米嗎
關(guān)鍵詞：#貧血
貧血患者一般是可以適量食用玉米的。
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運(yùn)輸足夠氧至組織產(chǎn)生的綜合征。臨床上以面色蒼白、乏力、頭暈耳鳴等為主要表現(xiàn)。根據(jù)病因不同可分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等類型。而玉米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素B1、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，貧血患者適當(dāng)進(jìn)食后能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并不會加重病情，也不會影響疾病的恢復(fù)。貧血患者通常是可以適量食用玉米的。
但是由于玉米屬于粗糧，如果過量食用可能會導(dǎo)致消化不良的情況發(fā)生，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀。對玉米過敏的人群也不建議食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉頭水腫等不適癥狀。
除此之外，貧血患者在日常生活中還可以適當(dāng)進(jìn)食富含鐵元素的食物，如豬肝、菠菜、紅棗等，有助于促進(jìn)疾病康復(fù)。同時，患者還需要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠時間，也有助于改善貧血的癥狀。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：怎么樣能讓貧血好得快點
下一篇：貧血會讓人消瘦嗎
