秋季進(jìn)補(bǔ)怎么吃西洋參

博禾醫(yī)生
1、蒸煮法
3克西洋參片,加水適量,用文火煮15分鐘,然后將參片和參湯一起服用。
2、含化法
將西洋參片直接放入口中咀嚼含化,每次含1片,每天用2片~4克,在早餐前后,在嘴里,仔細(xì)咀嚼。如果冠心病患者有氣血不足、心悸、呼吸急促、疲勞、咽干等癥狀,可每天服用3克西洋參片,長期使用效果良好。有眩暈、疲勞、口干,每次可取適量的西洋參片口咀嚼含量,可顯著改善癥狀。
3、泡茶法
西洋參片或參須3克,放入水杯中,加入適量沸水,悶約5分鐘,反復(fù)飲用水,直至無味,然后咀嚼西洋參片吃?;蛭餮髤⑵騾㈨?克,菊花5克,用沸水沖泡,代替茶,具有滋陰、清熱、明目的的作用,適合經(jīng)常使用眼睛的人。
4、燉服法
瓷碗中加入10克西洋參片,加入適量水浸泡3~5小時。密封碗口,然后在鍋里蒸燉20~早餐前半小時服用30分鐘。
5、入藥膳煮湯
用西洋參煮湯時,可以加入少許蜂蜜、冰糖,或與百合、羅漢果一起煮,可以增強(qiáng)養(yǎng)陰、清肺、潤燥的功效?;蛘呶餮髤⑵蛉藚⑿枰?克,麥冬需要10克。把它們放在沙鍋里,加入適量的水。煮沸后,用文火燉1小時,喝果汁。麥冬能增強(qiáng)西洋參滋陰、生津、潤肺的功效。
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