喝咖啡對(duì)生孩子有影響嗎
關(guān)鍵詞：#生孩子
生孩子是指懷孕。少量喝咖啡，對(duì)懷孕可能不會(huì)造成明顯影響，大量喝咖啡，可能會(huì)間接對(duì)懷孕造成不利影響。
1、少量喝咖啡：咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因具有一定興奮作用?；颊呱倭匡嬘每Х龋w內(nèi)的咖啡因含量比較低，可能會(huì)快速通過(guò)機(jī)體代謝排出體外，對(duì)懷孕造成的影響可能不會(huì)很大。
2、大量喝咖啡：患者大量喝咖啡時(shí)，體內(nèi)咖啡因的濃度比較高，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、失眠，還可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)對(duì)懷孕造成間接影響。
備孕期間，夫妻雙方要減少咖啡的飲用，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張焦慮。有充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
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