失眠從中醫(yī)角度看是什么原因
失眠從中醫(yī)角度看，可能是情志不調(diào)、飲食積滯、心脾兩虛、陰虛、肝火旺盛等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、情志不調(diào)：主要是人的情緒和情感出現(xiàn)問題，會(huì)影響到肝的疏泄功能，導(dǎo)致氣機(jī)失暢，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如跑步、跳繩，能夠緩解患者的心理壓力，有助于緩解病情。
2、飲食積滯：可能與飲食不潔有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致脾胃受到損傷，出現(xiàn)腹痛，也會(huì)影響到正常的睡眠情況，可以通過對(duì)肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠幫助調(diào)理脾胃功能，按摩的時(shí)間在15分鐘到20分鐘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枳實(shí)導(dǎo)滯丸、保和丸、開胸順氣丸等藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到調(diào)理的效果。
3、心脾兩虛：可能與過度勞累有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致心悸、面色萎黃、食欲不振或者是失眠多夢(mèng)等癥狀，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┏嘈《埂⑥裁?、大棗等食物，能夠幫助養(yǎng)心安神，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參歸脾丸、參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠幫助健脾養(yǎng)心，補(bǔ)中益氣。
4、陰虛：可能與過度勞累或者是過度補(bǔ)陽等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腎陰虧損，出現(xiàn)腰膝酸軟、身體乏力或者是失眠等現(xiàn)象，需要注意合理休息，每天保證8小時(shí)到10小時(shí)的睡眠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、六味地黃丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)虛的效果。
5、肝火旺盛：可能與環(huán)境或者是體質(zhì)因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致肝火犯肺，出現(xiàn)口干舌燥、脾氣暴躁或者是失眠等癥狀，需要保持輕松愉快的心情，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用龍膽瀉肝丸、黃連上清丸、丹梔逍遙丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清肝效果的效果。
除了以上因素，還有可能與心腎不交等原因有關(guān)。在治療期間一定要保持良好的居住環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音，保持室內(nèi)空氣通風(fēng)。
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