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躺著玩手機手麻是怎么回事

骨科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞：#手麻

躺著玩手機手麻可能是神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)受阻、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素導致，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療、物理治療。具體如下：

1、神經(jīng)壓迫：長時間保持一個姿勢，尤其是手臂被壓迫或懸空時，可能導致神經(jīng)受壓，引起手麻。改變姿勢，確保手臂和手腕有支撐，避免長時間壓迫神經(jīng)。

2、血液循環(huán)受阻：長時間保持一個姿勢可能導致血液循環(huán)受阻，尤其是當手臂高于心臟水平時，血液回流受阻，引起手麻。定期改變姿勢，做手臂和手腕的伸展運動，每次做10～15分鐘，每天重復3次至4次，可以促進血液循環(huán)。

3、頸椎?。禾芍媸謾C使得頸項部固定在一個不良姿勢，造成頸椎疲勞，可能會引起手麻。可在醫(yī)生的指導下適當進行頸椎牽引來治療，是將頭頸部固定，通過牽引繩連接牽引物，達到對頸椎的牽拉效果，每天做1至2次，每次30分鐘左右即可。

4、腕管綜合征：長時間躺著玩手機可能導致手腕損傷，引起腕管綜合征，表現(xiàn)為手麻、手腕疼痛。手腕要適當?shù)男菹ⅲ瑴p少手腕過度平衡的活動，可以局部熱敷來減輕神經(jīng)麻木的情況，將溫熱的毛巾敷在疼痛的手腕上，持續(xù)約15分鐘，每天3次，可減輕局部刺激和疼痛，或在醫(yī)生的指導下采取局部封閉治療。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：如果患者本身有糖尿病病史，躺著玩手機時可能會誘發(fā)周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手麻的癥狀。應積極控制血糖，并遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、格列本脲片等藥物進行治療。

還可能是低血糖導致的。在日常生活中，注意改變姿勢，定期休息，進行手臂和手腕的伸展運動，有助于緩解手麻癥狀。

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    • 小臂麻手麻是什么引起的
    回答：小臂麻手麻可能是由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)問題或頸椎疾病引起，需根據(jù)具體原因采取治療措施。常見原因包括腕管綜合征、頸椎病和糖尿病周圍神經(jīng)病變，治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。 1、神經(jīng)壓迫 神經(jīng)壓迫是導致小臂麻手麻的常見原因之一，其中腕管綜合征最為典型。腕管綜合征是由于腕部正中神經(jīng)受壓引起，表現(xiàn)為手部麻木、刺痛，尤其是夜間癥狀加重。長時間使用鼠標、鍵盤或進行重復性手部動作的人群更容易患病。治療上，輕度患者可通過佩戴腕部支具、減少手部活動來緩解癥狀；中度患者可使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥；重度患者可能需要手術(shù)減壓，如腕管松解術(shù)。 2、血液循環(huán)問題 血液循環(huán)不良也可能導致小臂麻手麻，尤其是糖尿病患者。糖尿病周圍神經(jīng)病變是由于長期高血糖損害神經(jīng)和血管，導致手腳麻木、刺痛。長時間保持同一姿勢或穿著過緊衣物也可能影響血液循環(huán)。改善方法包括控制血糖水平、定期進行手部按摩和適度運動，如瑜伽或太極拳，以促進血液循環(huán)。藥物治療方面，可使用甲鈷胺或維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)。 3、頸椎疾病 頸椎病是引起小臂麻手麻的另一常見原因，尤其是神經(jīng)根型頸椎病。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，導致手臂和手部麻木、疼痛。長期低頭使用手機或電腦的人群風險較高。治療上，輕度患者可通過頸椎牽引、熱敷和頸部鍛煉緩解癥狀；中度患者可使用肌肉松弛劑如乙哌立松；重度患者可能需要手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)或頸椎融合術(shù)。 小臂麻手麻的原因多樣，治療方法也因具體病因而異。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常生活中注意保持良好的姿勢、適度運動和控制慢性疾病，有助于預防和緩解癥狀。
    腿麻腳麻手麻是怎么了
    回答：腿麻腳麻手麻這種主要考量是因為許多頸腰椎疾病壓制神經(jīng)根后引來的，也有可能是因為局部血液循環(huán)比較差，或者有一些外周神經(jīng)病變。目前也可以在專科醫(yī)生的指導下服食營養(yǎng)神經(jīng)和穩(wěn)定循環(huán)往復的藥物，同時也可以決定做幾下針灸和理療，而且要防止經(jīng)常碰觸冷水，得空適當活動。
    頸椎管狹窄為什么會引起手麻木
    回答：無論是骨性狹窄也好，還是繼發(fā)性的，頸椎管狹窄也好，都是擠壓神經(jīng)根，無論是從外面的幽門廊擠壓，還是椎管狹窄的骨組織擠壓，還是其他的，黃韌帶的鈣化的擠壓，一旦擠壓神經(jīng)根的，這個神經(jīng)根就發(fā)展到臂叢神經(jīng)，導致上肢的麻木，甚至于放射樣的疼都可能出現(xiàn)，手麻木的治療。如果要是有嚴重的擠壓，我們可以考慮做一些微創(chuàng)手術(shù)，如果是急性期，為了緩解癥狀，我們還可以輸一些脫水的藥物或者用一些口服的活血的藥物，也可以達到緩解頸椎病，導致手麻木這個癥狀保守治療，我們通過針灸、通經(jīng)活絡(luò)也可以緩解麻木這個癥狀。
    手麻腳麻是怎么回事
    回答：手麻、腳麻，有可能是由以下疾病導致的： 有可能是由于頭部的病變導致的，比如腦卒中、腦出血、腦梗塞等疾病。由于大腦的病變引發(fā)手麻、腳麻，這是相對較為常見的一種情況。而且不單純會引發(fā)四肢的麻木，還會導致四肢功能的明顯障礙。 導致手麻和腳麻有可能是頸椎和腰椎的病變。當同時患有頸椎病和腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病的時候，就會引發(fā)上肢麻木，包括手的麻木，也會導致下肢的疼痛和麻木癥狀的產(chǎn)生。
    肩周炎會不會引起手麻
    回答：肩周炎的患者不會引起病人出現(xiàn)手麻。 肩周炎主要是肩周關(guān)節(jié)的無菌性炎癥，表現(xiàn)為肩周關(guān)節(jié)存在明顯的疼痛癥狀，尤其是在過度勞累或者受涼的情況下，疼痛往往會更加嚴重，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，局部肌肉出現(xiàn)萎縮，從而影響病人正常生活或者工作。所以肩周炎的患者不會引起病人出現(xiàn)手麻的。臨床中病人出現(xiàn)手麻的主要原因，考慮是這些情況引起： 1、病人存在腦梗死、腦出血、腦瘤、腦挫傷，就會導致病人出現(xiàn)手麻的臨床癥狀。 2、病人存在有頸椎病，當壓迫到神經(jīng)根的時候，也會導致病人出現(xiàn)手麻的。
    突然間兩個手麻是怎么回事
    回答：突然間兩個手麻，可能是因為神經(jīng)根壓迫所引起的，也不排除是周圍神經(jīng)病變或者是藥物因素所導致。 1、神經(jīng)根壓迫：如果神經(jīng)根受壓迫可能會導致雙手發(fā)麻，比如頸椎病就會引發(fā)這種情況。頸椎病可以在醫(yī)生的指導下服用肌松藥、非甾體抗炎藥等藥物治療。必要時可以采取手術(shù)治療。 2、周圍神經(jīng)病變：周圍神經(jīng)病變可能會導致末梢神經(jīng)炎?？梢栽卺t(yī)生的指導下通過維生素B12片或者是甲鈷胺片等藥物治療。 3、藥物因素：如果患者患有腫瘤且在化療，藥物也可能會導致神經(jīng)受損引發(fā)手麻。需要咨詢停用或者更換用藥。
    肩周炎會引起手麻嗎
    回答：肩周炎患者一般不會引發(fā)手部的麻木。 因為肩周炎最為突出的臨床表現(xiàn)就是肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的壓痛和觸動，這類患者常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)前側(cè)、外側(cè)和后側(cè)有明顯的疼痛，嚴重的還會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的屈伸活動不利和外展活動不利，很少會引發(fā)手部的麻木感。 如果患者自身出現(xiàn)肩部的疼痛，并且伴有手部的麻木感，需要排除是不是因為神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的手部麻木感，因為臨床當中出現(xiàn)手部的麻木感的病因有很多，例如神經(jīng)根型的頸椎病、腕管綜合征、肘管綜合征均會不同程度的引發(fā)手部的麻木感。 因此針對手部的麻木感，首先需要明確病因，同時需要結(jié)合患者的臨床癥狀做出正確判斷，如做影像學檢查以及肌電圖檢查才可以明確診斷。
    睡覺壓著手麻是什么原因引起的
    回答：睡覺壓著手麻可能是腕管綜合征、缺血性腦血管病、頸椎病等原因引起的。 1、腕管綜合征：睡覺時長期保持同一個睡姿，導致局部神經(jīng)受到壓迫，腕管內(nèi)壓力增大，引發(fā)腕管綜合征，會有睡覺手麻的感覺，可遵醫(yī)囑服用甲基潑尼松龍、醋酸強的松龍等藥物進行治療。 2、缺血性腦血管?。禾悄虿?、高血壓等基礎(chǔ)性疾病可以導致大腦血流不暢，有時會有睡覺時手麻的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用依達拉奉、胞二磷膽堿等神經(jīng)保護劑進行治療。 3、頸椎?。喝绻嬖陬i椎骨質(zhì)增生，睡覺時枕頭過軟或者姿勢不良，導致神經(jīng)根被過度擠壓，進而會引起手麻?；颊呖煽紤]通過牽引治療、物理因子治療等方式，恢復肌肉正常功能。
    手麻嘴麻掛什么科
    回答：手麻、嘴麻可以掛神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科等。 1、神經(jīng)內(nèi)科：手麻、嘴麻可能是由于腦血管疾病導致，如高血壓、腦占位病變等，因此可以掛神經(jīng)內(nèi)科就診。如果確診是由于高血壓導致，可以遵醫(yī)囑應用酒石酸美托洛爾片、纈沙坦膠囊等降壓藥物治療。 2、心血管內(nèi)科：手麻、嘴麻還可能是高血脂、動脈軟化都能夠原因引起，因此患者可以掛心血管內(nèi)科進行檢查。 3、內(nèi)分泌科：患者出現(xiàn)手麻、嘴麻還可能是糖尿病導致的，因此可以掛內(nèi)分泌科就診，確診后可以遵醫(yī)囑應用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物治療。
    腿抽筋手麻是怎么回事
    回答：腿抽筋手麻通常是由于缺鈣、受涼、腦血管病等原因引起。 1、缺鈣：挑食或是過度減肥的人群容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，導致神經(jīng)營養(yǎng)不良，就會出現(xiàn)腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。 2、受涼：通常是由于局部血管收縮，導致供血不足，引起腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象。平時要注意保暖，也可以通過局部熱敷緩解。 3、糖尿?。喝绻颊哐强刂撇患眩赡軙l(fā)四肢周圍神經(jīng)炎，會引起腿抽筋手發(fā)麻的癥狀，需要在醫(yī)生指導下服用格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療。
    提重物手麻怎么回事
    回答：提重物手麻可能是過度勞累、手部神經(jīng)炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌?，患者需要根?jù)病因，針對性選擇治療方式。 1、過度勞累：患者過度勞累時，提重物會出現(xiàn)手麻的癥狀，此時一般可以通過按摩、熱敷等方式緩解手麻癥狀。 2、手部神經(jīng)炎：患者手部出現(xiàn)神經(jīng)炎一般會表現(xiàn)為感覺異常，導致提重物時手發(fā)麻，可以在醫(yī)生指導下應用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進行改善。 3、腕管綜合征：腕管綜合癥屬于神經(jīng)卡壓綜合征，一般會導致神經(jīng)受壓，因此患者提重物時手會麻，這種情況可以通過腕關(guān)節(jié)固定進行治療。
    腦血栓引起的手麻腳麻怎么辦
    回答：腦血栓引起的手麻腳麻可以采取針灸的方法進行治療，并且也可以采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，還可以選擇理療的方法進行治療，通常能夠促進神經(jīng)功能恢復，但是也需要聽從醫(yī)生的指導用藥。腦血栓通常是腦組織血管梗阻所引發(fā)的腦組織缺血以及壞死，可能會導致肢體偏癱，而且還有可能會伴有活動障礙。在出現(xiàn)腦血栓的癥狀后，還要及時進行治療，并且也要控制好血壓以及血脂和血糖。
    脊椎炎會導致手麻嗎
    回答：脊椎炎會導致手麻。如出現(xiàn)手麻的癥狀，考慮是增生性的、退變性的脊椎炎。因為脊椎退變增生會導致局部的血液循環(huán)不好，水腫、缺氧會壓迫血管神經(jīng)，會出現(xiàn)手指麻木、腫脹、功能活動受限的癥狀。出現(xiàn)手麻的癥狀，說明有神經(jīng)受壓或者受損，需要及時地解除神經(jīng)受損的情況，以免導致病情的加重。癥狀輕微的可以進行物理治療和藥物治療，可以口服活血化瘀和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如舒筋活絡(luò)丸和甲鈷胺，進行理療、熱敷、針灸。如果局部退變增生比較嚴重，需要及時的手術(shù)，平時也要注意脊椎部位的防寒保暖，保持正確的姿勢，不要長時間低頭伏案工作。
    腎虧會手麻煩嗎
    回答：腎虧一般不會導致手麻的手麻的原因有很多，有可能是因為末梢神經(jīng)循環(huán)出現(xiàn)障礙導致，也可能是因為腕管綜合癥導致還有很多原因都會導致手麻腎虧，分為兩種情況，一種是腎陰虧虛，一種是腎陽虧虛，這兩種情況都不會出現(xiàn)手麻，腎精虧虛，主要是手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便密結(jié)，小便黃赤腎，陽虛主要是怕冷怕寒，手足不溫，大便溏稀，小便清長。
    腦梗后會手麻嗎
    回答：腦梗塞以后，可以出現(xiàn)手部麻木的癥狀，腦梗塞也叫腦血栓，是由于腦血管動脈硬化、血栓形成，而導致的腦組織缺血性的壞死。腦梗塞形成以后，主要的癥狀就是一側(cè)肢體的偏癱、偏盲、偏身感覺障礙，所以手部的麻木實際上就是一側(cè)肢體的異常感覺而導致的。所以出現(xiàn)腦梗塞以后，需要及時使用抗血小板藥物阿司匹林、他汀類藥物阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促進斑塊消退，同時使用活血化瘀的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，增加腦部的供血、營養(yǎng)神經(jīng)，從而促進手部麻木的癥狀改善。
    胳膊手麻什么原因
    回答：胳膊和手麻是怎么回事?第一種情況可能是腦梗塞，累及到中央后回的梗塞可以出現(xiàn)胳膊和手的麻木，可以不伴有腿的麻木。第二種情況可能是頸椎病壓迫神經(jīng)根，可以出現(xiàn)根性的麻木。第三種情況可能是臂叢受到損傷，也可以出現(xiàn)上肢的麻木。因此，我們要根據(jù)患者麻木的分布以及神經(jīng)電圖、神經(jīng)傳導速度、肌電圖的檢查，結(jié)合頭部磁共振的檢查來綜合判斷上肢麻木是什么情況。以上健康科普知識僅供參考。
    肺栓塞會引起手麻嗎
    回答：肺栓塞的患者在患病的過程當中，是因為肺動脈受到栓子的阻塞而形成肺動脈遠端的供血中止而引起的咳嗽咳血，胸疼，呼吸困難的癥狀，但是一般不會導致周圍血管供應障礙，所以一般不會引起手麻的癥狀，所以當出現(xiàn)手麻癥狀的時候，還需要進一步的檢查來判定具體病因。
    肺癌手麻是怎么回事
    回答：肺癌患者臨床上出現(xiàn)手麻的癥狀，考慮以下幾個方面原因:1.肺癌發(fā)生了血行途徑的腦轉(zhuǎn)移，當患者出現(xiàn)顱神經(jīng)損傷后，臨床上就會出現(xiàn)手腳麻木的癥狀。2.還有一些肺癌的患者會出現(xiàn)頸部等部位淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，患者會出現(xiàn)上腔靜脈綜合征等并發(fā)癥，從而臨床上可以出現(xiàn)腋下神經(jīng)損害所導致的手麻。3.肺癌的患者采取化療、靶向治療等抗腫瘤治療，這些抗腫瘤治療可以產(chǎn)生神經(jīng)毒性，同樣表現(xiàn)為手麻。4.患者手術(shù)后造成了神經(jīng)的損傷，表現(xiàn)手麻癥狀。
    睡覺醒來左手麻是怎么回事
    回答：睡覺醒來左手麻多數(shù)是睡眠姿勢不當，導致局部血液循環(huán)不暢所引發(fā)的，還有可能是患有肩周炎或頸椎病的原因。如果在睡覺醒來后左手有麻木的現(xiàn)象，可以在局部適當?shù)倪M行按摩，能夠促進血液循環(huán)，還有助于緩解麻木的癥狀。若是患有肩周炎或頸椎病，可以采取針灸或者是理療的方法進行治療，平時要避免長時間保持一個姿勢，也要改善不良的睡眠姿勢。
    睡醒手麻是怎么回事
    回答：睡醒手麻可能為急性腦血管疾病所引起。由于在睡覺時人體的血流速度緩慢，如果本身存在高血壓、腦動脈粥樣硬化等基礎(chǔ)性疾病，很可能會誘發(fā)急性腦血管病，就會在睡醒后出現(xiàn)手麻癥狀，還可伴有頭暈、頭痛以及言語不利等表現(xiàn)。也可能為頸椎病所致，在臨床上主要以神經(jīng)根型頸椎病最為常見。因為頸椎部位的神經(jīng)對上肢以及手部的感覺神經(jīng)進行支配，當頸椎部位的神經(jīng)根受壓時，便可導致所支配的區(qū)域產(chǎn)生感覺障礙，進而出現(xiàn)手麻癥狀。另外，如果睡覺時長時間保持側(cè)睡，導致一側(cè)的胳膊長時間受壓，誘發(fā)局部血運障礙也會引起手麻癥狀。
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