眼睛看不清東西視線模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、激光手術(shù)、玻璃體切割術(shù)等方式改善。視力模糊可能與用眼過度、維生素A缺乏、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等因素有關(guān)。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞和暫時性視力模糊。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼?？膳浜蠠岱缶徑庋壑芗∪饩o張，用40攝氏度左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘。

2、補充營養(yǎng)

維生素A缺乏會導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成不足，引發(fā)夜盲癥和視力下降。適量食用動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于保護黃斑區(qū)，可通過深色蔬菜、蛋黃等補充。糖尿病患者需特別注意控制血糖，高血糖會損害視網(wǎng)膜微血管。

3、藥物治療

白內(nèi)障早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩晶狀體混濁，青光眼患者需長期使用布林佐胺滴眼液控制眼壓。細菌性結(jié)膜炎引起的視物模糊可用左氧氟沙星滴眼液抗感染。干眼癥患者可選用玻璃酸鈉滴眼液滋潤眼表。所有藥物均需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激光手術(shù)

近視或散光導(dǎo)致的視力模糊，經(jīng)專業(yè)檢查后符合條件者可考慮準分子激光角膜切削術(shù)。該手術(shù)通過改變角膜曲率矯正屈光不正，術(shù)后需避免揉眼和劇烈運動。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者可采用視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)封閉滲漏血管，防止病情惡化。

5、玻璃體切割術(shù)

嚴重玻璃體混濁或視網(wǎng)膜脫離需進行微創(chuàng)玻璃體切割手術(shù)，清除渾濁的玻璃體并復(fù)位視網(wǎng)膜。術(shù)后需保持特定體位2-4周，定期復(fù)查眼底情況。該手術(shù)對晚期糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑裂孔等疾病有明確療效，但存在出血和感染風(fēng)險。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。室內(nèi)保持50%-60%濕度，避免空調(diào)直吹眼睛。外出佩戴防紫外線太陽鏡，游泳時使用護目鏡。40歲以上人群建議每年進行眼底檢查，糖尿病患者每半年檢查一次。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療時機。