懷孕了血糖高吃什么好

博禾醫(yī)生
如果孕婦的血糖繼續(xù)上升,很容易引起糖尿病,所以孕婦的飲食非常重要,合理的飲食可以有效地控制疾病的發(fā)展,同時保持血糖的穩(wěn)定。讓我們來看看懷孕期間高血糖吃什么。
懷孕期間高血糖吃什么?
1.紫菜
紫菜富含紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素。同時,紫菜多糖對降低血糖有很好的作用。空腹吃紫菜可以用紫菜做湯和勺子來降低血糖。
2.胡蘿卜
眾所周知,胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素、花色素和維生素,具有明顯的降血糖作用。選擇吃法時,可以生吃,也可以做涼菜和炒菜。
3.洋蔥
洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸具有很高的藥用價值,可以降低血糖、血脂、抗炎、哮喘和抗血小板凝聚。生食物或油炸食物都可以。
4.黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖可以降低血糖,黑木耳還富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質(zhì)。孕婦吃黑木耳不僅可以降低血糖,還可以吸收其他孕婦所需的營養(yǎng)。
5.山藥
孕婦服用山藥可降低血糖,有效控制血糖含量。
6.苦瓜
據(jù)現(xiàn)代臨床報道,苦瓜有明顯的降血糖作用,吃苦瓜的方法有很多,可以作為涼菜或煎湯,也可以曬干后泡茶或絞汁飲用。但苦瓜很冷,孕婦不應(yīng)該多吃。
看完以上介紹,相信大家對懷孕期間高血糖吃什么已經(jīng)有了自己的了解。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。
經(jīng)常散步,能降血糖?高血糖患者注意:這3種食物能少吃就少吃
醫(yī)生實話實說:那些血糖高,但沒患糖尿病的老人,只因做對了4事
高血糖和喝水有關(guān)?醫(yī)生多次強調(diào),高血糖人,喝水切記“4不要”
每天吃一碗面條,對血糖影響有多大?醫(yī)生說出了實情,不妨了解
高血糖的人可以吃洋蔥嗎?醫(yī)生:若經(jīng)常吃洋蔥,身體或有這幾個好處
天然“胰島素”被發(fā)現(xiàn),不是黃瓜,血糖高多吃,糖尿病或遠離你
茶是血糖的“毒藥”?糖尿病不能喝茶?提醒:這4物確實不能貪嘴
越來越多的人血糖飆升!醫(yī)生呼吁:少吃面條,多吃這4物血糖更穩(wěn)
散步與血糖控制有關(guān)!醫(yī)生提醒:想血糖穩(wěn)定,散步要注意這幾點
調(diào)查發(fā)現(xiàn):糖尿病人若堅持吃杏仁,不用多久,血糖水平或有變化
豆角是糖尿病“加速器”?警告:若要控制血糖,牢記“2吃2不吃”
醫(yī)生建議:3種蔬菜糖尿病要多吃,不想讓血糖飆升,早點端上餐桌