龍眼的功效

博禾醫(yī)生
龍眼一般在夏季成熟,大量上市,主要分布在中國(guó)東南西南,廣東和福建產(chǎn)量最大。龍眼是亞熱帶果樹,喜歡高溫環(huán)境,龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,含糖量高,是珍貴的滋補(bǔ)品,對(duì)年老體虛、心悸、失眠多的夢(mèng)想者有烹飪作用。龍眼可用于用藥,曬干后為桂圓,經(jīng)濟(jì)用途以作果為主,龍眼木材也可用于造船、家具等。龍眼的效果是什么?
龍眼的效果
1、補(bǔ)血、安胎
孕婦也可以在懷孕期間吃龍眼因?yàn)辇堁酆泻芏噼F和維生素,可以減少子宮收縮和腹部下垂感,具有良好的安胎作用。
2、美容養(yǎng)顏
龍眼含有類似膠原蛋白的天然物質(zhì)。攝入該物質(zhì)后,可迅速被皮膚細(xì)胞吸收利用,增加皮膚彈性和抗衰老作用。
3、降低脂肪,延緩衰老
龍眼肉可以降低血脂,增加冠脈血流量,對(duì)腦b型單胺氧化酶(MAO~B)有很強(qiáng)的抑制作用。
4、益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶力
龍眼含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,正是因?yàn)檫@些成分的存在可以幫助人體起到補(bǔ)血的作用,特別有益于腦細(xì)胞,可以增強(qiáng)記憶力,消除疲勞。
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