如何快速解除暈車癥狀 5種食物可有效緩解暈車癥狀
暈車在生活中很常見，特別是身體素質(zhì)差的人經(jīng)常暈車。暈車主要是考慮與大腦的前庭功能有一定關系，在車上的時候，由于車在晃動，外界的刺激超過了大腦前庭功能所能夠承受的范圍，就會出現(xiàn)暈車的情況。
暈車的解決辦法
1、上車前不要吃飽或饑餓，大約六成就可以吃飽。過度飽腹容易反胃嘔吐，過度饑餓會使頭暈惡化。上車前喝半杯熱水加醋，酸味刺激腺體分泌，使前庭系統(tǒng)工作。
2、車內(nèi)不能長時間低頭玩手機或看書，要放松心情，和別人聊天分散注意力，如果想休息，最好降低座位，盡量躺下休息，坐在窗戶旁邊，打開窗戶通風，空氣流通有助于防止暈車。
3、準備姜片、橘皮和風油精，上車后把姜片含在舌頭上，揉橘皮后，有時聞，聞風油精，用風油精涂太陽穴，可以發(fā)揮精神的作用。
暈車的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個部分，一個是耳朵深處的前庭功能，另一個是小腦。容易暈車的人，前庭功能敏感敏感，震動稍微變化或腦變化會引起惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。
2、乘車習慣:有些人乘車少，車輛突然減速或轉(zhuǎn)彎時，身體不適，容易暈車。
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