喉嚨總是疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：#喉嚨
喉嚨總是疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理治療、就醫(yī)檢查等方式治療。喉嚨總是疼通常由用嗓過度、細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、過燙或過硬的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。選擇溫涼軟爛的食物如粥類、蒸蛋等，適量增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持1500-2000毫升，可飲用蜂蜜水或羅漢果茶緩解不適。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚用溫鹽水漱口3-5次，餐后使用含氯己定的漱口水清潔口腔。避免用力咳嗽或清嗓動(dòng)作，減少聲帶摩擦。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度，防止干燥空氣加重咽喉不適。
3、使用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。局部疼痛明顯時(shí)可含服西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片，但須避免長期使用。
4、物理治療
頸部采用40℃左右熱毛巾外敷10-15分鐘，每日2-3次促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波霧化吸入治療可將藥物直接作用于咽喉，常用生理鹽水配合布地奈德混懸液。發(fā)聲訓(xùn)練可糾正錯(cuò)誤發(fā)聲方式，減輕聲帶負(fù)荷。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)疼痛超過2周需進(jìn)行喉鏡檢查，排除聲帶息肉、喉結(jié)核等器質(zhì)性疾病。胃酸反流引起者需做24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)，確診后使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。過敏因素導(dǎo)致需檢測(cè)過敏原，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。
日常需避免長時(shí)間高聲說話或唱歌，注意防寒保暖預(yù)防呼吸道感染。戒煙限酒減少咽喉刺激，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)吞咽困難、呼吸不暢、發(fā)熱超過38.5℃等癥狀應(yīng)立即就診。反復(fù)發(fā)作的咽喉疼痛可能提示全身性疾病，需完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等實(shí)驗(yàn)室檢查明確病因。
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