BMI體質(zhì)指數(shù)能夠評定您的休重情況，是非常簡單也是最劃算的考量身體脂肪率的方式，那麼這一指數(shù)值是怎么來測算的呢?

bmi指數(shù)值怎么計(jì)算

最先，我們需要精確測量自身的個(gè)子。個(gè)子以米為企業(yè)，隨后紀(jì)錄下身高的平方數(shù)。例如您的個(gè)子是1.6米，那麼身高的平方便是1.6x1.6=2.56。隨后我們檢測自身的休重，休重以KG為企業(yè)，那麼我們檢測出去之后就用休重來除于身高的平方數(shù)。例如檢測出去休重是50KG，隨后我們方式一的標(biāo)值來舉例說明，那麼便是50/2.56=19.53。那麼算出去的標(biāo)值，假如小于18.5，那么久表明您休重不夠，在18.6-24.9就表明一切正常，在25-29.9就表明超載了，超過或是相當(dāng)于30就表明肥胖癥。算出去的標(biāo)值能夠協(xié)助我們剖析自身的減肥瘦身成效，還可以用于關(guān)心小孩子成長狀況。

假如您是以磅來計(jì)量檢定休重，個(gè)子以英尺來計(jì)量檢定得話，那麼還是用休重除于身高的平方，在最終乘于703就可以算出去BMI值了。假如您精確測量的個(gè)子是以公分為企業(yè)得話，那麼在算出去的結(jié)果中還需要乘于10000。事例：50/160/160=0.001953，隨后用這一結(jié)果乘于10000就相當(dāng)于19.53。假如您的個(gè)子是60英尺，需要計(jì)算成米得話，那麼就用60乘于0.025就計(jì)算還成米了。60x0.025=1.5米。假如您需要計(jì)算磅與KG，那麼就用您的休重乘于0.45就能獲得KG數(shù)了。

1、最先，我們需要精確測量自身的個(gè)子。

2、檢測自身的休重，休重以KG為企業(yè)，那麼我們檢測出去之后就用休重來除于身高的平方數(shù)。

3、在18.6-24.9就表明一切正常，在25-29.9就表明超載了，超過或是相當(dāng)于30就表明肥胖癥。

4、算出去的標(biāo)值能夠協(xié)助我們剖析自身的減肥瘦身成效，還可以用于關(guān)心小孩子成長狀況。

5、個(gè)子以英尺來計(jì)量檢定得話，那麼還是用休重除于身高的平方，在最終乘于703就可以算出去BMI值了。

6、假如您精確測量的個(gè)子是以公分為企業(yè)得話，那麼在算出去的結(jié)果中還需要乘于10000。

7、假如您的個(gè)子是60英尺，需要計(jì)算成米得話，那麼就用60乘于0.025就計(jì)算還成米了。

8、假如您需要計(jì)算磅與KG，那麼就用您的休重乘于0.45就能獲得KG數(shù)了。