解酒可以選擇那些飲料呢?

博禾醫(yī)生
那些經(jīng)常喝酒的人都知道喝酒傷身,可是面對(duì)很多的事情有時(shí)候我們自己又做不了任何的決定,即使自己不擅長(zhǎng)喝酒可還是需要硬著頭皮把酒喝下去。于是很多人酒就喝多了。那么喝高之后我們?cè)撊绾芜M(jìn)行解酒呢?
喝酒前來點(diǎn)“酸奶“護(hù)腸胃
“喝酒前不能空著肚子?!斑@是很多人的親身體驗(yàn)總結(jié)出來的規(guī)律。沒錯(cuò),空腹喝酒最容易醉,因?yàn)楦怪袥]有食物,酒水在腸胃里被快速吸收,身體的醉酒“反應(yīng)“也來得快。在喝酒前盡量多吃點(diǎn)食物。
在喝酒之初,吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物,這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收,進(jìn)入血液里的乙醇就少了很多,這樣人就不容易立即“上頭“。如果覺得一上桌就埋頭大吃不太合適,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶飲料可以在胃中形成保護(hù)膜,能預(yù)防酒精過多進(jìn)入人體。
蜜糖水是“解酒“首選
酒過三巡之后,有人便不堪酒力,開始語(yǔ)無倫次。為避免酒后失態(tài),自然要趕緊“解酒“。趙泳誼介紹,目前的研究認(rèn)為,只有果糖這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉,最方便而又最簡(jiǎn)單的辦法就是喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠侄际枪恰?/p>
還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無蜂蜜,也沒有鮮果汁,那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。
人們一直認(rèn)為“喝濃茶能解酒“,這是不正確的。專家表示,酒精對(duì)心血管的刺激性很大,能加快心跳,而濃茶富含咖啡堿,也具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了心臟的負(fù)擔(dān),尤其對(duì)于心臟功能欠佳的人來說,后果不堪設(shè)想。酒后不宜飲濃茶,不過,可以喝淡茶,淡茶有利尿作用,可以促進(jìn)酒精的排泄,而又不至于引起對(duì)心臟的負(fù)荷。
解酒的方法有很多,我們?cè)谏衔牡慕榻B也只是其中的一些。這些方法可能對(duì)于有些人不能起到很好的醒酒作用,但還是有一定的效果的。希望那些需要經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人,可以嘗試下這些辦法,幫助我們緩解下醉酒的不適。
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