月子里吃鴨蛋還牛奶嗎？
產(chǎn)婦坐月子時要做好日常護理和保健，飲食以清淡為主，適當(dāng)補充營養(yǎng)，定期到醫(yī)院復(fù)查，保證充分睡眠，多休息，不熬夜，心情舒暢，不要有太大的心理壓力。產(chǎn)婦在月子里吃鴨蛋不回奶，但鴨蛋味道甜，月子里不應(yīng)該用冷食。
月子里吃鴨蛋還牛奶嗎
女性月子里可以吃鴨蛋，也不還牛奶，女性月子里吃鴨蛋可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)，鴨蛋有助于補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)，而且咸鴨蛋可以保持皮膚美白月子期間，女性適當(dāng)吃咸鴨蛋有助于提高產(chǎn)婦的營養(yǎng)攝入。但坐月子期間使用咸鴨蛋應(yīng)注意使用方法，此時不能吃咸鴨蛋，可能會發(fā)生一些疾病，最好使用清淡的咸鴨蛋。
月子注意事項
1、女性坐月子期間，首先不要感冒，要注意保溫，月子期間不要吹空調(diào)，不要感冒，最好不要生月子病。
2、注意飲食的改善，不能吃的東西太油膩，不注意飲食的調(diào)理容易引起便秘的內(nèi)熱，身體難以恢復(fù)。
3、月子期間不能過度疲勞，只能適當(dāng)鍛煉身體，月子期間保養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)，同時也要注意個人衛(wèi)生。
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