頸動(dòng)脈斑塊是怎樣形成的

博禾醫(yī)生
頸動(dòng)脈斑塊的形成與血管內(nèi)壁脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)及血管硬化相關(guān),可能導(dǎo)致腦卒中等嚴(yán)重問(wèn)題。建議定期體檢,關(guān)注血管健康。
頸動(dòng)脈斑塊是動(dòng)脈粥樣硬化的一種表現(xiàn),其主要由脂質(zhì)、膽固醇、鈣及纖維組織堆積形成。當(dāng)血液中的低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)在血管壁沉積時(shí),會(huì)刺激免疫細(xì)胞的增多,引發(fā)炎癥,進(jìn)一步加重?fù)p害。長(zhǎng)期下來(lái),這些沉積物形成的斑塊會(huì)導(dǎo)致血管狹窄,血流受阻或破裂。
影響斑塊形成的因素,并不僅僅是飲食中的膽固醇。吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病,都會(huì)增加發(fā)生頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)。而久坐不動(dòng)、精神壓力過(guò)大和不良飲食習(xí)慣則是重要的生活方式誘因。
減少頸動(dòng)脈斑塊風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵在于健康的生活方式。均衡飲食,控制紅肉和高脂肪食品攝入,增加富含膳食纖維的全谷物、蔬菜和水果。同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng),每周至少完成150分鐘的中強(qiáng)度有氧活動(dòng)。如果存在高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病,需要積極配合醫(yī)生用藥和管理。如已明確診斷斑塊,建議及時(shí)就醫(yī)由醫(yī)生評(píng)估治療方案。
“膽固醇”超過(guò)這個(gè)范圍,相當(dāng)于離動(dòng)脈硬化又近了一步
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