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獻血的好處有哪些 獻血的4個好處你了解嗎

血液內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞：#獻血

獻血能促進新陳代謝、降低血液黏稠度、減少心血管疾病風險、增強造血功能。定期獻血對健康有多重益處，但需符合獻血條件并注意獻血后護理。

1.促進新陳代謝

獻血后人體會加速生成新鮮血液，這一過程刺激骨髓造血干細胞活躍，促進紅細胞更新。健康成年人每次獻血200-400毫升，約6-8周可完全恢復血容量。新鮮血液攜帶氧氣能力更強，有助于改善組織供氧狀態(tài)。建議每年獻血不超過2次，保持合理間隔。

2.降低血液黏稠度

現(xiàn)代人普遍存在血液黏稠問題，獻血能直接減少血液中紅細胞和鐵蛋白含量。男性定期獻血者患心臟病的風險比未獻血者低30%。血液黏稠度下降后，微循環(huán)得到改善，可緩解手腳冰涼、頭暈等亞健康狀態(tài)。獻血后適當補充水分，避免劇烈運動。

3.預防心血管疾病

鐵元素過量會加速動脈粥樣硬化，獻血能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵儲備。研究顯示，每年獻血1次可使鐵蛋白水平維持在25-50μg/L的理想范圍。這種機制能減少血管內(nèi)皮損傷，延緩動脈硬化進程。高血壓患者需在血壓控制穩(wěn)定后再考慮獻血。

4.增強造血機能

獻血刺激使骨髓保持活躍狀態(tài)，造血干細胞增殖能力提升。這種生理性刺激類似運動對肌肉的鍛煉效果，可預防造血功能退化。中老年人適當獻血，其血紅蛋白恢復速度與年輕人無顯著差異。獻血后建議補充富含鐵、葉酸的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜。

獻血是利人利己的健康行為，但需確保自身符合獻血標準。獻血前需保證充足睡眠，避免空腹；獻血后24小時內(nèi)不要飲酒或進行重體力勞動。定期獻血既能救助他人，又能獲得免費血液檢測，是值得推廣的健康生活方式。
獻血

專家觀點

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    • 血壓低能獻血嗎
    回答：血壓低是不能獻血的。 獻血的人一般要求為健康人，對于血壓低的人，獻血會引起血容量減少，從而導致血壓的進一步下降。血壓下降后會造成心、腦、腎等器官的灌注不足，可以引起頭暈、黑蒙、胸悶、心悸、出汗等不適。更嚴重的可誘發(fā)暈厥、心絞痛、心律失常等并發(fā)癥。血壓低的人是不能夠獻血的。
    紋眉多久后可以獻血
    回答：紋眉后需待皮膚完全恢復后再獻血，具體時間視個人皮膚恢復情況而定，一般需7至10天。紋眉屬于微創(chuàng)操作，需預防炎癥感染，待眉毛周圍組織結(jié)痂且無不良表現(xiàn)時方可獻血。術(shù)后需涂抹修復液，注意日常消毒和飲食調(diào)整，避免攝入刺激性食物。眉毛恢復期間不建議過早獻血，確保身體健康。
    感冒了獻血能通過嗎
    回答：感冒期間不宜獻血，因炎癥反應(yīng)導致的白細胞升高或藥物成分的血液，可能對受血者健康造成潛在影響。在醫(yī)生指導下，可服用氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊、氨麻美敏片等藥物治療感冒。同時，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如蘋果、柚子、白菜、胡蘿卜等，保證充足的休息，避免勞累、熬夜，多喝水，多排尿，以加速康復。感冒痊愈后再進行獻血較為安全。
    脊髓炎可以獻血嗎
    回答：脊髓炎可以獻血的。脊髓炎是一種自身免疫性疾病并非傳染性疾病，所以對于獻血來說是沒有太大的禁忌的。獻血前可以了解一些獻血的具體事項，在臨床上主要是有性病、麻風病、艾滋病以及肝炎病等傳染性疾病的患者，不建議進行獻血。而脊髓炎是由于病毒、細菌等病原體感染引起脊髓灰質(zhì)或白質(zhì)的炎癥性病變，主要是以下肢癱瘓、感覺障礙和植物神經(jīng)障礙為特征性臨床表現(xiàn)。通過抗感染、增強免疫力以及對癥支持治療是能夠進行治愈的。治愈后對于獻血是無明顯的禁忌，但平時還是需要注意多進行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
    腦缺血可以獻血嗎
    回答：腦缺血患者不建議獻血。因為腦缺血患者本身就存在腦部供血不足的狀況，患者往往會伴有頭痛、頭暈等不適癥狀。如果獻血容易使腦缺血的癥狀進一步加重，也會使頭暈、頭痛的癥狀進一步加重，嚴重者可能會導致產(chǎn)生暈厥現(xiàn)象，所以腦缺血患者應(yīng)盡量避免獻血。針對腦缺血的現(xiàn)象應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確引發(fā)腦缺血的具體病因后，進行針對性治療，避免因為忽視了治療，而造成嚴重后果。在康復治療期間，患者也應(yīng)注意合理休息，保證睡眠充足，避免情緒激動。
    獻血對白斑有好處嗎
    回答：白癜風的病發(fā)緣由是因肌膚與毛囊內(nèi)黑色素細胞上升或脫失，或者因其黑色素細胞內(nèi)酪氨酸酶活性減低或消失，但是其病發(fā)原因和機制尚未完全明確，但是試驗已經(jīng)證實白癜風并非血液病，其再次發(fā)生絕不會影響到血液，所以白癜風患者是可以無償獻血的，最后，在救治期間患者需要有做的飲食有節(jié)，規(guī)律作息積極舉辦體育鍛煉。
    血脂高獻血會改善嗎
    回答：獻血不會改善血脂高的情況，因為血脂高主要是血液中的脂質(zhì)的增加，血液粘稠度的增加，獻血只是減少一定的血容量，它在脂質(zhì)方面并沒有達到作用，所以說它對血脂高并不能改善，只是說獻血對身體并沒有特殊的負面影響，它還可以促進新的細胞的再生，對身體有一定的調(diào)節(jié)作用，但從根本上對血脂的改善是沒有達到作用的，血脂還是要通過飲食調(diào)節(jié)和藥物的治療、運動等。
    甲減患者可以獻血嗎
    回答：甲減本身它就容易有貧血的這種情況，我們可以看到它的這種正細胞的，或者是大細胞的這種貧血，所以我們不贊成患甲減的患者去獻血，這樣對他本身的這個疾病控制是不利的，而且他的血大多數(shù)，也是不合我們獻血的要求的，所以不主張甲減的病人去獻血。
    哪些人不適合獻血？？
    回答：根據(jù)你的描述一般有慢性疾病，肥胖者有三高癥的，有心腦血管疾病，和傳染病的感染性疾病體質(zhì)弱的是不能獻血的。同時不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝開水有利于癥狀的好轉(zhuǎn)。
    乙肝轉(zhuǎn)陰后可以獻血嗎
    回答：現(xiàn)在獻血，針對乙肝來講，查的是表面抗原。如果表面抗原是陰性，以前可以獻血，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有些人表面抗原轉(zhuǎn)陰了，病毒還存在，這就叫隱匿性乙型肝炎。如果病毒還是陽性，像這種病人，實際上是不能獻血的。但是在臨床上如果篩查，如果表面抗原是陰性，肝功是好的，就可以獻血。所以要明確是表面抗原陰性，合并病毒DNA陰性這種情況下才能獻血。但是臨床上乙肝很難轉(zhuǎn)陰，因為乙肝絕大部分病人是在嬰幼兒時期感染的，這種病人感染過后，表面抗原有些持續(xù)終生。有些雖然不持續(xù)終身，但后面表面抗原消失了，血液里面還有低密度的DNA，像這種病人還是有傳染性。所以，一般要達到表面抗原轉(zhuǎn)陰，慢性乙型肝炎是不行的。只有急性乙型肝炎，如果經(jīng)過篩查，表面抗原轉(zhuǎn)陰了，病毒DNA轉(zhuǎn)陰了，這種病人按照獻血的篩查，應(yīng)該能夠通過檢查。
    血壓偏低總膽固醇偏高的人能獻血嗎
    回答：針對于血壓偏低，并且總膽固醇偏高，患者可以放心，并不影響鮮血，平時在日常生活中還需要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)腻憻捝眢w，適當?shù)倪x擇多喝水多運動，運動量增加能夠有效的緩解，血壓偏低，能夠調(diào)節(jié)血壓，并且能夠有效減輕膽固醇偏高現(xiàn)象發(fā)生。建議飲食合理化，以清淡易消化的食物為主
    膽固醇高可以獻血嗎
    回答：首先獻血會有一定的年齡限制，并且需要無傳染性疾病，包括血壓過高也不適合獻血具體需要結(jié)合臨床如果其他檢測結(jié)果一切正常，只是單純的血脂偏高于正常值并不影響獻血，平時在日常生活中還需要注意，適當?shù)倪x擇清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量。
    血壓高患者獻血后應(yīng)該注意什么
    回答：高血壓的患者在獻血以后并不需要特別的注意什么，只要正常的喝水進食就可以，需要注意避免吃高脂肪有益的食物，需要控制食鹽的攝入量?；加懈哐獕旱幕颊咴趪栏竦囊饬x上講是不能獻血的，既然已經(jīng)獻血了，也需要注意休息，避免劇烈運動，同時注意觀察血壓的水平，需要繼續(xù)口服降壓藥。
    獻血時能傳染新冠肺炎嗎
    回答：在獻血時，如果注意采取有效的防護措施，包括呼吸道防護及接觸防護，是不會傳染新型冠狀病毒的。人們?nèi)カI血時，會進入獻血屋或者是獻血車進行采血。室內(nèi)會有幾個人，如果保持安全距離，并且能夠佩戴口罩，是可以避免傳染新型冠狀病毒肺炎的。獻血者要注意，如果近期有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀，建議不要去獻血。待癥狀好轉(zhuǎn)康復，并且于醫(yī)院就診，排除了新型冠狀病毒肺炎后再去進行獻血。另外，在獻血車或者是獻血站，國家正規(guī)部門會采取嚴格的消毒隔離措施，所以不必擔心獻血會造成新型冠狀病毒肺炎的傳染。
    老年新冠肺炎康復者能捐獻血漿嗎
    回答：老年新型冠狀病毒肺炎患者，疾病痊愈后，在康復期也可以捐獻血漿。感染新型冠狀病毒性肺炎，患者痊愈后，在恢復期，身體內(nèi)含有綜合性抗體。如果及時捐獻血漿，醫(yī)院對血漿中的毒素經(jīng)過滅活等處理后，提取含有綜合抗體的血漿，用于治療重癥或危重癥新型冠狀病毒肺炎患者。臨床使用中，發(fā)現(xiàn)治療效果非常明顯，一般在使用24小時內(nèi)，就可以使病情迅速好轉(zhuǎn)。而且不管是年輕人還是老年患者，痊愈后捐獻300毫升左右血漿，不會對患者本身身體產(chǎn)生太大影響，所以對于老年新冠肺炎康復者，捐贈血漿沒有必要過度擔心。
    獻血能查出新冠肺炎嗎
    回答：獻血不能查出新型冠狀病毒肺炎。首先，獻血的時候不會常規(guī)的去排查新型冠狀病毒的感染，因此在獻血的過程中不能夠查出新型冠狀病毒肺炎。其次，獻血的時候可能需要做一些傳染病的篩查，通常會做一些經(jīng)血液傳播的傳染病，比如HIV、乙肝、丙肝、梅毒等。此外，獻血的時候也應(yīng)該保持身體健康的狀態(tài)。如果有新型冠狀病毒感染相關(guān)的癥狀，比如發(fā)熱、咳嗽等相關(guān)的情況，不能夠獻血。如果近期有可疑的新型冠狀病毒肺炎相關(guān)的流行病學史，也不建議去獻血。
    新冠肺炎康復患者捐獻血漿是拿來做什么的
    回答：康復患者的血漿里面含有一定的抗體，可以用于重癥患者的康復治療。目前使用新冠肺炎康復患者的抗體治療，取得了明顯的療效。使用患者血漿是有嚴格要求的，需要先做常規(guī)的檢查，看是否正常，包括常規(guī)檢查和傳染病的檢查。如果都正常的話，需要在密切觀察康復患者的igM和lgG看是否完全轉(zhuǎn)為陰性，如果轉(zhuǎn)為陰性，是可以用于臨床治療的。如果是新冠肺炎康復患者，身體健康狀況良好，最好是獻出自己寶貴的血漿，能挽救更多人的生命。
    打新冠疫苗后多久可以獻血
    回答：打新冠疫苗后通常建議四周后再獻血。部分接種者在接種新冠疫苗以后有可能會出現(xiàn)相關(guān)的不良反應(yīng)，例如發(fā)熱、全身酸軟乏力、食欲不振，甚至過敏等現(xiàn)象，此時不宜獻血。獻血往往有可能加重上述不良反應(yīng)的增多和程度加重，甚至會影響不良反應(yīng)的恢復時間。而且在接種新冠疫苗以后要注意休息，避免勞累熬夜，避免受涼感冒等。此時獻血不利于身體的機能恢復，不利于新冠疫苗發(fā)揮其防御的效果，故一般情況下待接種新冠疫苗28天后再獻血。
    為什么獻血不要b型血？
    回答：不存在獻血不要b型血的情況。無論是abo血型當中哪一種血型，只要是符合獻血條件，都可以進行獻血。，獻血前要進行身體的全面檢查，男性體重要求大于等于50公斤，女性體重要求大于等于45公斤，同時，病人要沒有一些經(jīng)血液傳播的傳染性的疾病，比如說沒有艾滋病，沒有梅毒，沒有病毒性肝炎等等，病人也不存在貧血的情況。如果是符合上述的獻血條件，是可以進行獻血的。b型血是相對來說在人群當中占比例是比較高的，通常血液當中含有b抗原。b型血的人群只要是符合獻血要求，也是可以進行獻血的，所以不存在獻血不要b型血的問題。如果是偶爾的發(fā)生，也有可能是病人不符合獻血的要求。
    獻血一般多少cc
    回答：如果是進行獻血，，獻200毫升到400毫升。獻血的時候，獻血前通常要進行全面的體格的檢查。病人沒有一些經(jīng)血液傳播的一些疾病，比如說沒有愛滋病，沒有肝炎，沒有梅毒等。另外，獻血者的體重要符合要求，男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。獻血者同時沒有貧血的情況，可以考慮進行獻血。，采集血液是200毫升到400毫升，采集這個量的血液，對于絕大多數(shù)的獻血者來說是沒有任何不適的癥狀的。血容量可以在很短的時間內(nèi)獲得補充，血細胞也可以在幾天之內(nèi)及時的代償，所以通常獻200毫升到400毫升的血液，對于獻血者是沒有任何不良影響的。
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