腳裂口子主要與皮膚干燥、真菌感染或營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療及補(bǔ)充維生素改善。

1. 皮膚干燥是腳裂最常見原因。冬季空氣濕度低、頻繁熱水洗腳或使用堿性肥皂會(huì)破壞皮膚屏障。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素（10%-20%）、凡士林或乳木果油的潤(rùn)膚霜，穿棉襪保持濕潤(rùn)。嚴(yán)重開裂可使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。

2. 真菌感染如足癬會(huì)導(dǎo)致腳跟皸裂伴脫屑。確診需皮膚科鏡檢，外用聯(lián)苯芐唑乳膏每日1次，特比萘芬噴霧穿透鞋襪殺菌，酮康唑洗劑每周泡腳3次。合并細(xì)菌感染時(shí)需口服伊曲康唑200mg/日，療程2-4周。

3. 維生素B族和E缺乏影響皮膚修復(fù)。動(dòng)物肝臟、深海魚補(bǔ)充維生素B12，堅(jiān)果和菠菜富含維生素E。糖尿病患者易出現(xiàn)頑固性皸裂，需控制血糖在空腹7mmol/L以下，必要時(shí)內(nèi)分泌科調(diào)整胰島素劑量。

4. 物理刺激如長(zhǎng)期赤腳行走、不合腳鞋子摩擦需避免。選擇足弓支撐良好的透氣鞋，硅膠后跟墊減輕壓力。深度裂傷出血時(shí)，先用碘伏消毒后貼含水膠體的潰瘍貼，促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)。

腳部裂口超過(guò)2周未愈或滲液化膿需排查銀屑病、甲狀腺疾病等系統(tǒng)性問(wèn)題。日常護(hù)理重在維持皮膚濕度，真菌性裂口需堅(jiān)持用藥至皮損完全消退后2周，防止復(fù)發(fā)。老年人建議睡前厚涂潤(rùn)膚霜并用保鮮膜包裹增強(qiáng)吸收。