門牙松動能否恢復(fù)取決于松動原因和程度，輕微外力或牙周炎早期及時治療可恢復(fù)穩(wěn)固，嚴重外傷或晚期牙周病可能需拔除后修復(fù)。主要處理方法包括牙周治療、固定術(shù)及生活習慣調(diào)整。

1. 牙周炎導(dǎo)致松動需專業(yè)清潔

牙菌斑堆積引發(fā)牙齦萎縮是成人門牙松動的常見原因。齦下刮治可清除牙結(jié)石，激光治療能殺滅深層細菌，局部使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏輔助消炎。每周用沖牙器清潔牙縫，巴氏刷牙法每日兩次，配合含氯己定漱口水減少菌斑。

2. 外傷松動需分情況處理

碰撞后輕度松動可觀察兩周，避免啃咬硬物。二度松動需用樹脂夾板固定4-6周，拍攝X光片排除根折。完全脫落的牙齒應(yīng)含在牛奶中，1小時內(nèi)再植成功率超90%。運動時佩戴定制防護牙套能預(yù)防損傷。

3. 骨質(zhì)疏松需全身干預(yù)

絕經(jīng)后女性或長期缺鈣者可能出現(xiàn)牙齒代償性松動。雙能X線骨密度檢測確認后，每日補充800IU維生素D3+1200mg鈣，唑來膦酸靜脈注射每年一次。增加豆腐、奶酪等鈣質(zhì)食物，太極拳等負重運動每周3次增強頜骨強度。

4. 正畸后松動需保持器維護

矯正治療結(jié)束半年內(nèi)牙齒可能輕微晃動，夜間佩戴哈雷保持器至少12個月。隱形矯治者改用壓膜保持器，每3個月復(fù)查咬合情況。避免用門牙撕咬包裝袋，蘋果等硬物建議切塊食用。

門牙松動超過2毫米或伴隨持續(xù)疼痛應(yīng)立即就診。定期潔牙和口腔檢查能預(yù)防80%的松動問題，種植牙或全瓷橋修復(fù)可解決不可逆松動。保持良好口腔衛(wèi)生習慣，控制全身性疾病是維持牙齒穩(wěn)固的關(guān)鍵。