男性尿路感染可能由包皮過(guò)長(zhǎng)、飲水不足、憋尿習(xí)慣、前列腺增生、糖尿病等因素引起。
1、包皮過(guò)長(zhǎng):
包皮過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致包皮垢積聚,滋生細(xì)菌并逆行感染尿道。臨床表現(xiàn)為尿道口紅腫、排尿灼痛,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)龜頭炎。需每日清潔包皮褶皺,反復(fù)感染者建議行包皮環(huán)切術(shù)。
2、飲水不足:
每日飲水量低于1500毫升會(huì)減少尿液沖刷作用,使尿道內(nèi)細(xì)菌滯留繁殖。建議每小時(shí)攝入100-200毫升溫水,保持尿液呈淡黃色。合并腎結(jié)石者需增加至每日3000毫升。
3、憋尿習(xí)慣:
長(zhǎng)時(shí)間憋尿使膀胱過(guò)度充盈,導(dǎo)致黏膜防御功能下降。尿液滯留超過(guò)4小時(shí)可使細(xì)菌數(shù)量呈指數(shù)增長(zhǎng)。司機(jī)、程序員等職業(yè)人群需設(shè)定排尿鬧鐘,每2-3小時(shí)排尿一次。
4、前列腺增生:
前列腺增大會(huì)壓迫尿道造成排尿不暢,殘余尿量增加易繼發(fā)感染。50歲以上男性多見(jiàn),伴隨尿頻、夜尿增多??煞忙潦荏w阻滯劑緩解癥狀,重度患者需經(jīng)尿道前列腺電切。
5、糖尿?。?/h3>
血糖過(guò)高會(huì)抑制白細(xì)胞吞噬功能,尿糖含量升高成為細(xì)菌培養(yǎng)基。患者常出現(xiàn)頑固性尿路感染,需將空腹血糖控制在7mmol/L以下。合并神經(jīng)源性膀胱者需間歇導(dǎo)尿。
預(yù)防尿路感染需保持每日飲水量2000毫升以上,避免久坐超過(guò)1小時(shí),內(nèi)褲選擇純棉透氣材質(zhì)。飲食上多攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,限制辣椒、酒精等刺激性食物。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量,游泳后及時(shí)更換泳褲。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛需立即就醫(yī)。