熬夜超過(guò)12點(diǎn)成為殘花敗柳
關(guān)鍵詞：
熬夜
熬夜給人們帶來(lái)的危害不僅僅是黑眼圈、青春痘、肝火上升，對(duì)身體的危害也很大。最近，越來(lái)越多的年輕人在熬夜突然死亡的消息中看到了各媒體。
到了12點(diǎn)，為什么拒絕睡覺(jué)？
貝姐是典型的夜貓，一年365天沒(méi)有一天是12點(diǎn)前睡覺(jué)的，說(shuō)起她的熬夜體驗(yàn)，可謂五花八門(mén)。25歲畢業(yè)兩年，剛換了新公司，開(kāi)始時(shí)確實(shí)是因?yàn)楹芏嗍虑槎疾欢?，只能加班加點(diǎn)趕完任務(wù)，連續(xù)一周下來(lái)只睡了15個(gè)小時(shí)，同事們看到她“特大號(hào)熊貓眼”都說(shuō)：貝貝你要不要請(qǐng)假休息下？貝姐真不知是怎么撐過(guò)來(lái)的，但上手之后，工作效率上去了，也不需要每天都加班了。但貝姐的情況一點(diǎn)都沒(méi)有改善。
依然，她每天晚上看電影，和朋友說(shuō)話，到了12點(diǎn)也沒(méi)有什么特別的工作，但她在哪里消耗……到了3、4點(diǎn)才去洗澡睡覺(jué)，第二天也是悲劇的一天。朋友也經(jīng)常在q上問(wèn)12點(diǎn)了。你為什么不睡覺(jué)？她自己也不知道主要是覺(jué)得時(shí)間還早，也許已經(jīng)習(xí)慣了，得了傳說(shuō)中的晚睡強(qiáng)迫癥。
根據(jù)本報(bào)對(duì)晚睡一族的調(diào)查，超過(guò)5成的人在12點(diǎn)以上才睡覺(jué)，除了10%的人因工作原因外，39%的人晚睡是為了看電視、網(wǎng)絡(luò)等娛樂(lè)活動(dòng)，占比例的41%的人晚睡只是為了習(xí)慣。但是，你能忍受青春痘、熊貓眼、陰陽(yáng)臉等熬夜后常見(jiàn)的癥狀嗎？另外，長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、神經(jīng)衰弱、免疫力下降，男性英年憔悴，女性殘花敗柳，最嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致猝死。各位愛(ài)熬夜的朋友，熬夜你玩不起的！
每天早上鬧鐘響起的哪一刻，應(yīng)該就是“夜貓子一族”最痛苦的時(shí)候，上下眼皮在打架，昏昏沉沉間身體像是被“鬼壓床”，不想起，不想起……怎么辦，怎么辦？如此糾結(jié)的事情幾乎出現(xiàn)在每天早上，那么，請(qǐng)問(wèn)你晚上到底去干嗎去了？根據(jù)調(diào)查，超過(guò)50%的人在12點(diǎn)以上睡覺(jué)，其中因工作不得已加班的只有10%，還有誰(shuí)在做什么呢
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！