驚！20%的女性白領(lǐng)患有高脂血癥
關(guān)鍵詞：
高脂血癥
據(jù)衛(wèi)生部衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)研究所公布一組調(diào)查數(shù)據(jù)表明，年輕職場(chǎng)女性中高血脂問(wèn)題普遍存在，其中，20歲至40歲高血脂的檢出率接近20%，即幾乎每五個(gè)體檢的中青年女性中就有一人血脂超標(biāo)，那么職場(chǎng)女性的高血脂患病率是否真有這么高嗎?白領(lǐng)患高脂血癥的原因是什么？
一、職場(chǎng)女性引起高脂血癥的元兇-交往多
缺點(diǎn)1:吃肉多
職場(chǎng)女性交往聚會(huì)，不得不大魚(yú)大肉。高膽固醇的食物吃多了，問(wèn)題來(lái)了。這是血脂升高的主要原因之一。
缺點(diǎn)2:飲酒多
交往聚會(huì)不可缺少飲酒，飲酒過(guò)量，熱能過(guò)剩容易發(fā)胖，酒精在體內(nèi)變成乙酸，乙酸減慢游離脂肪酸氧化，脂肪酸在肝內(nèi)變成甘油三酯，密度極低的脂肪蛋白分泌也增加。所以，職場(chǎng)女性長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)出現(xiàn)重癥高血脂。
缺點(diǎn)3:鹽多
現(xiàn)在很多年輕女性喜歡吃味道重的飲食，鹽多，辣……同時(shí)腌制品吃得太多，會(huì)給高脂血癥的發(fā)生埋下危險(xiǎn)。
二、職場(chǎng)女性缺乏運(yùn)動(dòng)
專家表示，很多職場(chǎng)女性經(jīng)常需要參加宴會(huì)，一周在餐廳吃四五次飯，品嘗所有的山珍海味。除此之外，平時(shí)坐在辦公室的方寸之地，運(yùn)動(dòng)極少，每天除了辦公室吃喝，容易發(fā)胖，當(dāng)然也容易患高脂血癥。最近的研究表明，缺乏鍛煉似乎是重度亞健康人群的普遍現(xiàn)象，92%的人幾乎不怎么鍛煉。在工作時(shí)間，除了倒水和去廁所，白領(lǐng)幾乎沒(méi)有走路的機(jī)會(huì)。在重度亞健康人群中，近半數(shù)白領(lǐng)每周工作超過(guò)50小時(shí)，甚至超過(guò)60小時(shí)。長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射，頭腦嚴(yán)重透支，工作壓力急劇上升……無(wú)論從什么角度來(lái)看，職場(chǎng)白領(lǐng)們的身心都處于緊張的奮斗狀態(tài)。
三、苗條的女性也會(huì)得高脂血癥嗎？
在人們的印象中，高脂血癥往往與肥胖相等，高脂血癥似乎只是胖人的專利。而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查，事實(shí)上，體型正?；蜉^瘦的人血脂升高的并不少見(jiàn)。為什么呢？由于血脂上升的原因很多，包括遺傳和環(huán)境因素，體重只是影響血脂高低的因素之一，但不是唯一的決定性，這表明血脂上升和人的肥胖沒(méi)有必然的關(guān)系。
專家特別提醒，體態(tài)苗條的職場(chǎng)女性也不可對(duì)高血脂癥掉以輕心，定期檢查血脂還是很有必要的。
溫暖提示:高脂血癥的重要特征之一是發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)，患者可能沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，只是血脂檢查異常。這也是大家忽視的原因，很多人被健康的假狀所迷惑，直到引起心腦血管疾病，心絞痛、心肌梗塞、偏癱等嚴(yán)重癥狀危及生命，人們才真正引起警惕。所以，如果職場(chǎng)女性在體檢中發(fā)現(xiàn)高脂血癥，雖然沒(méi)有癥狀，但是同樣需要治療，當(dāng)然不一定需要藥物治療，可以通過(guò)生活方式、飲食和運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)改善，比如限制高脂食品、限制甜食、控制體重。
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