鼻竇炎影響睡眠嗎
鼻竇炎可能會(huì)影響睡眠，具體與鼻塞程度、分泌物刺激等因素有關(guān)。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、頭痛、面部脹痛、膿性鼻涕等，這些癥狀可能干擾入睡或?qū)е乱归g頻繁覺(jué)醒。
鼻竇炎引起的鼻塞可能造成呼吸不暢，平躺時(shí)鼻腔充血加重，導(dǎo)致張口呼吸或打鼾，影響睡眠質(zhì)量。分泌物倒流至咽喉可能引發(fā)刺激性咳嗽，尤其在夜間體位改變時(shí)更明顯。部分患者因額竇或篩竇炎癥出現(xiàn)前額或眼眶周?chē)浲?，仰臥時(shí)疼痛加劇，難以進(jìn)入深睡眠階段。急性鼻竇炎伴隨發(fā)熱時(shí)，體溫波動(dòng)也可能導(dǎo)致睡眠中斷。
少數(shù)嚴(yán)重病例可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，與長(zhǎng)期鼻腔阻塞有關(guān)?；撔员歉]炎產(chǎn)生的毒素吸收可能引起疲勞嗜睡但睡眠淺，形成睡眠障礙。幼兒鼻竇炎可能因不適感增加夜間哭鬧頻率，進(jìn)一步破壞睡眠節(jié)律。
建議保持臥室空氣濕潤(rùn)，使用生理鹽水沖洗鼻腔減輕充血。睡眠時(shí)抬高床頭有助于分泌物引流，緩解鼻塞癥狀。若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)發(fā)熱、視力改變等情況，需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。日常避免接觸冷空氣及過(guò)敏原，規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力控制炎癥。
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