心慌犯困是怎么回事

心慌犯困可能由睡眠不足、低血糖、貧血、甲狀腺功能異常、心臟疾病等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,引發(fā)白天心慌、犯困等癥狀。這類情況無須用藥,建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子產(chǎn)品,必要時可遵醫(yī)囑短期服用佐匹克隆片改善睡眠。
饑餓狀態(tài)下血糖水平下降會刺激交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)心慌、手抖、乏力伴嗜睡。建議隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急,糖尿病患者需警惕胰島素過量,可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液快速糾正低血糖。
血紅蛋白攜氧能力下降導(dǎo)致組織缺氧,表現(xiàn)為心悸、疲倦、面色蒼白??赡芘c月經(jīng)量過多或消化性潰瘍出血有關(guān),需完善血常規(guī)檢查,確診后可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收。
甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率,引起心跳緩慢、嗜睡、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能五項,確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療,服藥期間定期復(fù)查激素水平。
房顫、室性早搏等心臟節(jié)律異常會導(dǎo)致心悸、胸悶伴疲勞感。動態(tài)心電圖可明確診斷,輕癥可用酒石酸美托洛爾片控制心率,嚴(yán)重者可能需要射頻消融手術(shù)治療。
建議每日保證7-8小時高質(zhì)量睡眠,飲食注意補(bǔ)充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物,避免空腹進(jìn)行劇烈運(yùn)動。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥,需及時到心血管內(nèi)科就診,完善心電圖、心臟超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。注意監(jiān)測血壓和心率變化,避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品。
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