心臟病自救常識(shí)
心臟病發(fā)作時(shí)可通過(guò)保持冷靜、立即撥打急救電話、停止活動(dòng)、服用硝酸甘油、保持呼吸通暢等方式自救。心臟病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血、心律失常、心臟負(fù)荷過(guò)重、先天結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、保持冷靜
突發(fā)心臟病時(shí)情緒緊張會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，需盡量平復(fù)情緒避免過(guò)度換氣?？刹扇【徛詈粑鼛椭潘桑瑫r(shí)避免突然起身或移動(dòng)身體。若身邊有人陪同，應(yīng)明確告知其自身不適癥狀以便協(xié)助。
2、撥打急救
立即撥打120說(shuō)明心臟病發(fā)作情況，保持通話狀態(tài)直至救護(hù)人員到達(dá)。提供具體位置時(shí)需描述顯著地標(biāo)，獨(dú)處時(shí)可打開房門確保救援通道暢通。切忌自行駕車就醫(yī)，避免途中病情惡化失去意識(shí)。
3、停止活動(dòng)
立即停止所有體力活動(dòng)采取坐臥姿勢(shì)，選擇背部有支撐的座位或半臥位減少心臟負(fù)荷。解開領(lǐng)口、腰帶等束縛物改善血液循環(huán)，等待救援期間避免任何形式的體力消耗包括行走、如廁等行為。
4、服用硝酸甘油
確診冠心病患者可舌下含服硝酸甘油片，5分鐘后未緩解可重復(fù)使用1次，但24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)3次。服藥后保持坐姿防止體位性低血壓，記錄用藥時(shí)間供醫(yī)護(hù)人員參考。未明確診斷者切勿擅自用藥。
5、保持呼吸
若出現(xiàn)呼吸困難可調(diào)整至端坐體位，采用縮唇呼吸法緩解癥狀。意識(shí)模糊時(shí)應(yīng)將頭部偏向一側(cè)防止舌后墜，清除口腔異物保持氣道開放。發(fā)現(xiàn)呼吸心跳停止需立即開始胸外按壓，使用AED設(shè)備進(jìn)行除顫。
心臟病患者日常需隨身攜帶急救藥物及病歷卡片，避免寒冷刺激、情緒激動(dòng)、飽餐等誘發(fā)因素。規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖，遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、美托洛爾緩釋片等藥物控制病情。建議家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)并定期參加急救培訓(xùn)，家中常備血壓計(jì)、血氧儀等監(jiān)測(cè)設(shè)備。飲食以低鹽低脂為主，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒并保持規(guī)律作息。
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