眼皮底下發(fā)黑可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、過敏性結(jié)膜炎、貧血等原因引起。

1、遺傳因素

部分人群天生眼周皮膚較薄或皮下脂肪較少，導致血管顏色透出形成青黑色。這種情況通常伴隨家族史，無伴隨癥狀。無須特殊治療，可通過冷敷緩解血管擴張，日常避免揉搓眼周皮膚。

2、睡眠不足

長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，血管淤積形成黑眼圈?？赡馨殡S眼瞼浮腫、視物模糊等癥狀。建議保持7-9小時規(guī)律睡眠，睡前熱敷促進血液循環(huán)，避免長時間使用電子設備。

3、用眼過度

持續(xù)近距離用眼會造成眼周肌肉緊張，微循環(huán)障礙引發(fā)色素沉著。常見于長期伏案工作人群，多伴有眼干澀、視疲勞。每用眼1小時應遠眺5分鐘，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。

4、過敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過敏原刺激可導致眼周血管充血，反復摩擦引發(fā)炎癥后色素沉著。典型癥狀包括眼癢、流淚，可能檢出嗜酸性粒細胞增高。需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液。

5、貧血

缺鐵性貧血會導致血紅蛋白減少，眼瞼皮膚呈現(xiàn)青灰色?？赡馨殡S乏力、頭暈，血常規(guī)顯示血紅蛋白低于110g/L。需補充富鐵食物如動物肝臟，嚴重者需服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免用力揉眼。持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀時需就醫(yī)排查貧血、內(nèi)分泌等系統(tǒng)性疾病。眼周護理可選擇含維生素K的護膚品，外出注意防曬防止色素加重。