跟骨撕脫性骨折多久可以走路
關(guān)鍵詞：
骨折
跟骨撕脫性骨折一般需要4-8周可以走路，具體恢復(fù)情況與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個人康復(fù)能力有關(guān)。
跟骨撕脫性骨折后能否行走需分階段評估。早期1-2周內(nèi)患肢需嚴(yán)格制動，通過石膏或支具固定避免肌腱牽拉導(dǎo)致骨折移位，此階段禁止負(fù)重行走。2-4周后可逐步開始非負(fù)重活動，如踝關(guān)節(jié)被動屈伸訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)，但仍需借助拐杖分散壓力。4-6周時若X線顯示骨折線模糊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負(fù)重行走，使用助行器或穿戴跟骨減壓鞋減少局部壓力。6-8周后多數(shù)患者骨折愈合穩(wěn)定，可逐步過渡到完全負(fù)重行走，但需避免跑跳等劇烈運(yùn)動?？祻?fù)期間需配合物理治療如超聲波或電刺激促進(jìn)骨痂形成，同時補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D幫助骨骼修復(fù)。
恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué)評估愈合進(jìn)度，若過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折延遲愈合或畸形愈合。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練維持肌肉力量，飲食上增加牛奶、魚類等富含鈣磷的食物。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限需及時就醫(yī)調(diào)整康復(fù)方案。
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