孩子胳膊扭傷了沒腫就疼
孩子胳膊扭傷后未出現(xiàn)腫脹但疼痛,可能與肌肉拉傷、韌帶輕微損傷或關節(jié)錯位有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查,通過體格檢查或影像學檢查明確損傷程度,并在醫(yī)生指導下進行冷敷、制動等處理。
肌肉拉傷是兒童運動損傷中較常見的情況,多因突然用力或姿勢不當導致肌纖維部分撕裂。疼痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛或牽拉痛,活動時加重。家長可先用毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘,間隔2小時重復進行,同時用三角巾臨時固定上肢。若疼痛持續(xù)超過24小時,需考慮使用布洛芬混懸液等兒童適用鎮(zhèn)痛藥物,但須嚴格遵醫(yī)囑。
韌帶輕微損傷可能伴隨關節(jié)穩(wěn)定性下降,雖然外觀無腫脹,但旋轉(zhuǎn)或負重時疼痛明顯。此類損傷需要更專業(yè)的支具固定,如腕關節(jié)護具或肘關節(jié)固定帶。家長應避免讓孩子繼續(xù)使用受傷手臂,防止發(fā)展為習慣性扭傷。若疼痛在制動3天后未緩解,可能存在隱匿性骨損傷,需進行X線檢查排除骨骨骺損傷等特殊情況。
日常護理中,家長需注意觀察孩子夜間睡眠時是否因疼痛驚醒,以及能否完成握拳、抬臂等基礎動作。傷后48小時內(nèi)禁止熱敷或按摩,飲食上可增加牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進修復。恢復期間建議選擇游泳、慢走等低沖擊運動,避免籃球、單杠等需要上肢發(fā)力的活動。若疼痛伴隨皮膚淤青、關節(jié)彈響或肢體麻木,須立即就醫(yī)排查神經(jīng)血管損傷。
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